吃住透明感美肌,推薦13種美容食物
本文已影響5.17K人
本文已影響5.17K人
蘋果所含的主要成分是糖類,其中大部分是人體可以直接吸收的果糖和葡萄糖。蘋果中的果酸可以防治皮膚乾燥、痤瘡和老年斑,起到美容潤膚的作用。
冬瓜中含的鎂可以使人精神飽滿,面色紅潤。冬瓜瓤常用來洗臉可以滋潤皮膚,使皮膚白淨。
菊花可防止皮膚衰老,久服利血氣,輕身抗衰老,延年益壽。
甘薯能降膽固醇,減少皮下脂肪,補虛乏、益氣力、健脾胃、益腎陽,從而有助於護膚美容。
黑色食品黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等,能補血、養生、烏髮、美容。
兔肉能保護皮膚細胞活性,維護皮膚彈性使皮膚變得細膩、光澤。
大棗護膚美容佳品,故人稱“要使皮膚好,粥裏添紅棗”。能使皮膚紅潤,容顏光亮。
蘿蔔生蘿蔔榨汁飲用或做菜吃可使皮膚白淨細膩。
蘑菇食用蘑菇會使女性激素分泌更旺盛,防老抗衰,使肌膚豔麗。
櫻桃含微量元素鐵,比蘋果、橘子高20倍以上,故能促進血紅蛋白的生成,補充血液,使面色紅潤。
蓮花能鎮心益色,駐顏輕身,使皮膚變白,防止衰老。蓮花加蓮子加藕陰乾,共研細末,溫酒送服,能駐顏延年。
核桃能滋潤肌膚,烏須黑髮,滋補肝腎,強筋健骨。
豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮膚變白。冬天服用可以預防冷感和臉色變紫。
女人美容養顏吃什麼 10種食物美白排毒
感冒食療食物推薦
三伏天如何美容 教你中醫美容法hold住好肌膚
夏季減肥吃什麼好 推薦13種超低卡食物
秋季吃哪種穀物美容養顏 美容養顏的穀物
推薦三美味減肥素食
月經期如何美容 吃什麼食物能美容
推薦十大助性的美食
吃什麼食物可以美白 推薦5款淡食譜
常吃八種食物 美容保健抗衰老
女人常吃這9種食物可美容
鯽魚怎麼做好吃 推薦三種鯽魚美食
吃出潔白無暇好肌膚 強力推薦5款天然美白食物
傷風感冒推薦這7種食物
5種食物養生美容還減肥 這些食物幫助養生美容
幾款美味美肌食物,解決各種膚質問題
愛美女性首選 美容養顏早餐推薦
秋天吃什麼美容?秋季美容養生飲食推薦
推薦7款養顏美容祕方
青島美容院小推薦
吃什麼增長胸肌 推薦這8種食物
美容養顏可以常吃這9種食物
冬季感冒推薦這七種食物
美容養顏湯怎麼做 美容養顏湯大全推薦
推薦美味鱈魚食譜
美白吃什麼水果 淡斑美白飲食推薦
哪些食物吃了美容養顏皮膚好 吃什麼食物美容
排毒美容怎麼做 五種食物吃出美麗
養顏吃什麼食物好 推薦養顏美膚的好食品
推薦四款護膚的美容湯