熬夜皮膚會變差嗎 你還在熬夜嗎?小心變成皮膚乾巴巴的大嬸!
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由於現代電子產品發達,很多人都會趁着晚上有時間玩遊戲、刷微博、看視頻等,不知不覺就晚睡,但是熬夜恐導致內分泌失調,容易使皮膚乾燥暗沉。
晚間11時到凌晨2時爲肌膚的黃金修護期,是表皮細胞新陳代謝最爲活躍的時間,如果錯過這段時間,就會影響肌膚正常的新陳代謝,皮膚會變得暗沉無光澤、毛孔粗大等問題,且肌膚水分會大量流失,而出現小細紋。
熬夜造成肌膚的老化是由於腎陰肝血不足,因爲腎陰肝血具有滋潤、濡養全身五臟六腑的功能,當皮膚得不到滋潤濡養,就會幹燥長出皺紋,且身體氣虛也會造成皮膚鬆垮無彈性。
熬夜要補水,可喝自制玫瑰飲。幫助熬夜肌膚鬧幹荒女性。材料包括紅玫瑰1錢、黃耆3錢、玉竹2錢、紅棗5顆,作法將所有藥材洗淨,裝入過濾袋放置保溫杯中,加入沸水800cc,悶泡20分鐘後即可,具有疏肝養血、健脾補氣、滋腎益精,以及美白潤膚的功效。
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