哪些湯可以補血養顏 補血養顏的湯
本文已影響2.54W人
本文已影響2.54W人
女性的氣血足不足看臉色就知道了喔。如果臉色不好的話,你有可能就是氣血不足呢,這個時候你就要注意啦!氣虛氣血不足等小毛病,平常看不出什麼,但最好還是要預防的喔。給廣大女性朋友推薦幾款可以補血還可以養顏的湯。希望對你們有幫助喲!
哪些湯可以補血養顏
1、藕蓮飲
材料:鮮藕節、鮮白蘿蔔、鮮旱蓮草各500克。
作法:以上用料洗淨、搗爛、取汁,加適量冰糖飲之。
功效:具有清熱涼血,止血固經之功效。
2、蓮子桂圓湯
原料:蓮子、桂圓肉各30克,紅棗20克,冰糖適量。
做法:先將蓮子用水泡發,去皮去心洗淨,與洗淨的桂圓肉、紅棗一同放人砂鍋中,加水適量,煎煮至蓮子酥爛,加冰糖調味。睡前飲湯吃蓮子、紅棗、桂圓肉,每週服用1--2次,可經常服用。
功效:具有補心血、健脾胃的功效,適用於貧血乏力、神經衰弱、心悸、怔忡、健忘、睡眠不安等。
3、豬肉參棗湯
原料:豬瘦肉250克,人蔘5克,淮山藥50克,紅棗20克,精鹽適量。
做法:先將豬瘦肉洗淨切塊,與洗淨的人蔘、紅棗、淮山藥一同放人砂鍋內,加水適量,先用武火煮沸,再轉用文火燉至豬肉熟爛,加精鹽調味,佐餐食用。
功效:具有益氣健脾、滋陰養血、抗衰老的功效,適用於氣血雙虧、脾胃虛弱、消化不良、再生障礙性貧血等。
4、山楂桂枝紅糖湯
材料:桂枝5克,山楂肉15克,紅糖30克。
做法:將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎至l碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可飲用。
功效:具有溫經通脈,化淤止痛之功效。適於女子寒性痛經症及面色無華。
以上就是關於哪些湯可以補血養顏的全部內容,希望對您有所幫助,祝您身體健康,生活愉快。
女性補血養顏湯
經期補血吃什麼最好 4款調經補血養生湯
貧血要補充什麼營養 最適合補血的4道粥湯
女人貧血怎麼調理 4款食療補血養顏
美容養顏湯怎麼做 美容養顏湯大全推薦
女人補血吃什麼食物好 5種食物3杯茶補血養顏
女人喝什麼湯好 滋養女人的補血湯
生活中有哪些美容養顏湯
常見補血食物有哪些 生理期最好的補血湯
這些湯是補氣養血的最佳食物
經期適合喝什麼湯 6款湯養顏還能排污血
怎麼健康養生 哪些養生湯調經又補血
紅糖怎麼吃最補血養顏
補血喝什麼湯 哪些湯效果好
補血養顏吃什麼好
如何補血 美容養顏怎麼做呢
雞湯補血嗎 雞湯燉什麼補血最好
女人美容補血養顏茶 抗皺還防衰老
如何養顏補血 這誤區不能進
羊肉湯美容養顏嗎 喝什麼湯美容養顏
氣血養得好,容顏不易老!夏天吃什麼補血
女人吃什麼補氣血?“蔬菜三寶”補血養顏抗衰老!
如何美容養顏 喝什麼湯養顏呢
氣血是女人的命脈 哪些湯可以益氣養血
丹蔘可以煲什麼湯 幾款湯品幫你活血通經又養顏!
女性貧血的症狀有哪些 這麼吃補血養顏,吃出好氣色
喝什麼湯可以美容養顏呢?
補血養顏吃什麼比較好
喝什麼湯補血補氣 補氣血湯水的做法
女人如何養生 補血養顏茶少不了
便祕怎麼辦 如何改善便祕情況
整個土豆要煮多久才能煮熟 土豆炒得脆是沒熟嗎
胸部穿刺的操作流程是怎樣的
新生嬰兒尿液黃是什麼原因 爲什麼新生嬰兒尿液黃
大蒜水變綠還能吃嗎 綠色的大蒜是怎麼回事
冬天晚上睡覺冷怎麼辦 十一個方法幫你徹底解決問題!
青稞酒的功效與作用 青稞酒的食用方式和注意事項
精冷不育是怎麼導致的 怎麼導致精冷不育的
甘草泡水兒童能喝嗎 甘草泡水兒童用量是多少
肥胖也能死人,全球每年“胖死”280萬人
貴港五洲醫院正規嗎收費高嗎,秉承“一切以患者爲中心”
請問右歸丸主要有什麼作用,適合什麼人,服用注意什麼
低脂肪食物有哪些 這10種記得吃
坐高鐵要48小時核酸檢測嗎 核酸檢測過了48小時還能坐
四維和大排畸有區別嗎 四維和大排畸的區別