肝火旺起痘痘怎麼辦
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肝火旺的人由肝臟累及了過多的毒素,不能正常的疏泄出去,額頭就會大粒痘痘不斷,那麼肝火旺盛長痘痘要怎麼調理呢?
肝臟不僅有藏血的功能,更能管理着情志,如果是心理壓力大的人,長期情志不舒,會影響肝臟的疏泄功能,氣機不暢,就會鬱而化火,火熱上壅就會導致痘痘肆虐。養肝就是要梳理它的性情,性情放鬆了,緊張感消除了,肝臟氣機調達,自然痘痘也會隨之消失。
行間穴爲肝經上的熒穴,熒主身熱,因此按揉此處有清瀉肝膽實火的作用,肝火旺盛經常長痘痘的人不妨多按按這個穴位來瀉肝火。
位置:行間穴位於足背第1、2趾趾縫端凹陷處取穴。
按摩方法:兩腿盤坐,以一手食指指尖掐按行間穴,掐按的力度以能耐受爲度,注意不要掐破皮膚。每天早晚各1次,每次2-3分鐘,兩側行間穴交替掐按。
菊花可以清肝瀉火,枸杞可以養肝滋陰,用適量的菊花、枸杞一同泡茶飲用,可以達到清肝瀉火,滋陰養肝的作用。肝火旺盛,容易長痘痘的人可以經常服用此茶,防止肝火過旺。
喝水有助於加快新陳代謝速度,排出體內的雜質與毒素,減輕肝臟的負擔,而檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁,有利於身體排毒,肝火旺盛經常長痘痘的人應當多喝檸檬水,可以改善因肝火旺而出現的各種痘痘。
肝火旺的人由肝臟累及了過多的毒素,不能正常的疏泄出去,額頭就會大粒痘痘不斷,那麼肝火旺盛長痘痘要怎麼調理呢?
用黃柏、穿心蓮個30克,黃連10克,白芷15克,加水數量,煎煮約30分鐘後,放入生大黃,20克,再煮約5分鐘,過濾取汁,待藥汁涼至40度時清洗顏面長痘痘部位,再最後泡足,可以清熱瀉火,治療各種痘痘。
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