喝什麼果蔬汁祛痘
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一般來說,多喝果蔬汁可以排毒祛痘,我們都知道要祛痘先排毒,但究竟排的是什麼毒,至今也沒有人能解釋清楚,但是多喝果蔬汁從促進腸胃和排便的角度來說,確實可以減少痘痘滋生,此外,飲用果蔬汁還能補充維持皮膚健康所需的維生素和礦質營養,本文將爲大家推薦幾款有祛痘果蔬汁。
製作方法:1.將芹菜洗淨,切成小段。2.香蕉要連皮吃,香蕉皮的營養豐富。可以將香蕉帶皮在水中泡洗乾淨,然後帶皮切成小段。3.將香蕉、芹菜放到榨汁機中,倒入適量水,攪拌約2分鐘即可。
製作方法:1.菠蘿去皮,去核切成小塊。2.西瓜最營養的是它的籽,所以要連籽一起打。3.將菠菜洗淨,切成小段。4.將芒果、西瓜、菠菜放到榨汁機中,倒入適量水,攪拌約2分鐘即可。
製作方法:1.將芒果去皮,去核,切成小塊。2.將柚子去皮,切成小塊。3.將芒果、柚子放到榨汁機中,倒入適量水,攪拌約2分鐘即可。
製作方法:1.將蘋果、胡蘿蔔去皮,去核,切成小塊。2.將芒果、柚子放到榨汁機中,倒入適量水、蜂蜜,攪拌約2分鐘即可。
一般來說,多喝果蔬汁可以排毒祛痘,我們都知道要祛痘先排毒,但究竟排的是什麼毒,至今也沒有人能解釋清楚,但是多喝果蔬汁從促進腸胃和排便的角度來說,確實可以減少痘痘滋生,此外,飲用果蔬汁還能補充維持皮膚健康所需的維生素和礦質營養,本文將爲大家推薦幾款有祛痘果蔬汁。
材料:一根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、三片薄荷
製作方法:1.將黃瓜切成小塊。2.將黃瓜、豆漿、薄荷,一同打碎攪拌後即可。
取芹菜適量,番茄1個,雪梨1個,檸檬半個。洗淨後一同放入果汁機中攪拌成汁,每日飲用1次。
痘痘多由心火、肺熱、脾胃溼熱、肝氣鬱結所致。飲食上有意識地選擇有清涼、去熱、排毒作用的食物,以適當方法搭配食用,就會起到祛除痘痘的目的。多食用一些清涼型的果蔬可以起來排毒,去熱的作用。
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