喝咖啡會不會影響月經 痛經時可以喝咖啡嗎
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我們都知道,月經對女性非常重要,每個月總有那麼幾天不舒服。那麼喝咖啡會影響月經嗎?
會。
咖啡對月經會有一定的影響。雖說適當喝咖啡對女性月經週期的影響不大,不會導致月經不調。但是,如果經常喝咖啡,特別是經前喝咖啡,由於咖啡因,以及色素的刺激,可能會導致女性奶月經前情緒不穩,出現焦慮,頭痛,乳房痛的等經前不適症狀。
經期一般不建議喝咖啡。
平時女性只是不宜大量喝咖啡,但如果是出於月經期,那就不建議喝咖啡了。因爲女孩在月經期,身體比較虛弱,而咖啡中的咖啡因和色素對身體有着很大的危害。再者,咖啡具有促進血液循環和刺激神經和心血管的作用,可能會引起經量增多和經期痛經的症狀。
月經期大量喝咖啡危害大。
女性來月經後一般不建議喝咖啡的,特別是若過度飲用咖啡,咖啡因會刺激情緒,造成女性過度興奮,影響正常的休息,導致情緒不穩;再加上咖啡有一定擴張血管的作用,若是大量飲用,可能會導致月經量增大,還會過多會消耗體能儲存的維他命B,對女性造成不利影響,因此月經期間能不喝咖啡就不要喝。
如果有痛經症狀,可少量喝。
因爲咖啡有輕微的緩解痛經的作用,這是因爲咖啡能擴張血管,改善血液循環,讓經血通暢;加上咖啡有一定的興奮神經的作用,可以使注意力分散,讓精神不集中到肚子疼痛,所以說咖啡有緩解痛經的作用,有痛經症狀的女性,可少量飲用。
我們都知道,月經對女性非常重要,每個月總有那麼幾天不舒服。那麼喝咖啡會影響月經嗎?
不是任何時間都可以來上一杯咖啡,在女人的幾個特殊生理時期一定要戒掉咖啡,比如在月經期、妊娠期以及哺乳期,咖啡對中樞神經和心血管的興奮,可能造成月經量過多、疼痛以及流產風險增加。
此外,胃腸功能弱的姐妹們必須要量力而行,特別是不要空腹喝咖啡,因爲咖啡對胃腸有一定的刺激作用,會出現腹瀉、胃痛這些現象哦。
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