女人經期可以喝茶嗎 女性經期喝茶可能造成的影響
本文已影響1.95W人
本文已影響1.95W人
女人經期不建議喝茶。女性由於經期激素水平的變化可能會有食慾下降、乏力、腹痛等不適,而經期喝茶還可能會造成以下影響:1、貧血。經期會流失合成血紅蛋白所需的鐵元素,而茶葉中的單寧會與鐵元素結合形成不被人吸收的複合物,從而減少體內鐵元素的含量導致女性出現缺鐵性貧血。2、加重經期食慾不振、便祕等不適症狀。
女性經期喝茶可能造成的影響
1、 缺鐵性貧血。女性經期會流失大量的血液,而此時合成人體血紅蛋白的重要元素鐵,也會隨着經血流出體外。茶葉裏面的單寧、鞣酸很容易與鐵結合,發生化學反應形成人體無法吸收的複合物,導致腸胃吸收不到足夠的鐵元素。另外,茶葉越濃,吸收鐵元素的能力就越強,身體得到的鐵元素就越少。如果長期經期喝茶,就會導致身體出現缺鐵性貧血,所以經期最好不要喝茶。女性經期可以適當多吃一些鐵元素含量高的食物,來補充足夠的鐵元素。
2、 影響食慾。因爲茶葉裏面的單寧會影響人體消化液的產生,不僅會影響食慾,還可能會加重經期綜合徵,比如乏力、痛經、緊張等症狀。
3、 引起便祕。在黃體素的影響下有的女性在經期會出現便祕的情況,而茶裏的鞣酸會降低腸胃蠕動速度,延長糞便在腸道停留的時間從而引起大便乾燥、硬結甚至便祕。所以經期的女性可以多喝溫開水、蜂蜜水、紅糖水來緩解經期不適和便祕的情況。
月經期可以喝甜酒嗎 喝甜酒會影響月經嗎
經期可以喝茶嗎 這樣喝茶大錯特錯
女人經期可以喝陳皮水嗎 女人經常喝陳皮水好嗎
牛蒡茶月經期間能喝嗎 牛蒡茶可以當開水喝嗎
月經期間可以喝蜂蜜嗎 女性經期不能喝什麼
哺乳期餵奶可以喝茶嗎 哺乳期喝茶有什麼影響
女生來月經能喝紅茶嗎 經期好什麼茶比較好
來月經喝鐵觀音好嗎 經期喝茶有什麼影響
經期可以喝冬瓜荷葉茶嗎 經期喝冬瓜荷葉茶有什麼危害
牛蒡茶配什麼去掉寒性 牛蒡茶女人經期能喝嗎
經期前可以喝黑枸杞嗎 女性經期可以喝黑枸杞嗎
玫瑰花茶經期可以喝嗎 玫瑰花茶什麼人不能喝
女性經期可以喝茶嗎
荷葉茶對例假有影響嗎 女性經常喝荷葉茶好嗎
女性經期喝綠茶 影響鐵吸收
經期能喝茶嗎
經期能喝減肥茶嗎
金銀花茶經期可以喝嗎
黑糖薑茶經期可以喝嗎
桃花茶經期可以喝嗎
喝蒲公英茶會影響月經嗎 女性怎麼喝蒲公英茶
女人喝杜仲茶有什麼好處 杜仲茶女人可以長期喝嗎
女性月經期喝什麼茶好 4種茶會更適合經期
女人經常喝陳皮水好嗎 女人經期可以喝陳皮水嗎
經期上火可以喝菊花茶嗎 什麼人不宜喝菊花茶
女人痛經喝什麼茶可以緩解
女性月經異常會對備孕造成影響嗎 女性月經週期不穩定會影響懷孕嗎
月經期間可以喝金銀花茶嗎
女性經期抽菸影響什麼 抽菸喝茶有什麼好處
來月經可以喝黑糖薑茶嗎 經期喝黑糖薑茶的好處