艾灸後多久可以洗澡
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在溫度比較高的環境下做艾灸的話,身體肯定就會流很多汗,讓人感覺黏黏的很不舒服,很多人做過艾灸就恨不得馬上洗澡,但是這樣做會不會影響艾灸的療效呢?到底艾灸後多久可以洗澡呢?
一般來說,艾灸後最好過半個小時到一個半小時後再洗澡。
艾灸後身體的經絡和毛孔都是開啟的,做了艾灸之後不要立刻沾冷水,更不宜立刻洗冷水澡,這樣不但影響艾灸的效果,對身體健康也是不利的。
艾灸的時候,由於經脈受溫熱燻蒸後得到舒張,全身毛孔張開,馬上洗澡的話,容易受涼感冒。
半個小時之後,毛孔大部分關閉了,著涼的可能性才會減小,對身體的傷害也沒有那麼大。
艾灸後洗澡最好用熱水洗,用熱水洗可以促進血液迴圈,不會影響艾灸的保健效果,反而還有促進作用。用涼水洗澡,容易刺激毛孔,毛孔受冷水刺激張開,再受到外界寒冷刺激的話,反而容易受寒。
艾灸的時候,受艾灸部位的面板會出汗,一定要將汗液擦乾再洗澡;再者,艾灸的時候面板會出現潮紅的現象,要等這種現象基本消除之後才能洗澡。
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