脾虛的症狀有哪些 脾虛最不能吃的食物
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脾虛吃什麼好呢?因為不規律的飲食生活導致很多人有脾虛的症狀,那麼脾虛有哪些症狀呢?脾虛不能吃什麼食物?
消化功能不好,一般脾胃虛的人都有這種症狀,常常食慾不振、偏食挑食、口中無味。脾對食物消化和吸收十分重要,對胃腸道疾病都有可能出現脾虛,還有大便糖稀或是便祕的功效。
脾胃虛的時候,人會出現全身乏力情況,並且伴有汗多、氣短。同時,眼皮沉重或是抬不起來,而下肢容易水腫。身體太瘦也是脾虛不能運化,而肥胖是因為脾虛生濕,濕氣難以運化,淤積在體內,尤其是肚子肥胖。
脾胃需的人記憶力會衰退,被子蒙到頭,睡眠質量變差,而很多人睡覺還會流口水。這是因為脾胃虛,無法收攝津液,才會出現睡覺流口水的現象。
因為婦科炎症,會引起脾虛濕重,白帶過多過少也是脾虛引起的。月經量過少是因為脾虛引起的氣血不足,子宮內膜生長太薄,月經量太多是脾虛不能固攝經血。
山楂能開胃消食,但是有損脾胃,一般脾胃弱的人需少吃,不然會有反作用,胸腹酸刺漲悶。若是脾胃虛的人積食,吃山楂可以與補藥一起吃,這樣能緩解肌症狀。
吃甲魚有涼血滋陰的作用,屬於清補食物,吃多了有礙於脾之運化功能,引起消化不良,食慾不振,尤其是脾胃虛的人,需禁忌吃甲魚。
甜菜又叫君達菜,屬於涼性,有損脾氣。脾虛的人吃了會有腹痛、脹氣,還有腹瀉的可能性。所以,脾胃虛的人,最好別吃。
枸杞性平,味甘,因為枸杞性寒,所以需要少吃,不然會導致脾胃虛的人吃枸杞會腹瀉。
鴨肉也是性涼的食物,吃多了會積食,尤其是脾虛人士,不合適吃鴨肉。
1、鮮姜、白糖:鮮姜500克、白糖250克,醃製在一起,每天3次,飯前吃一勺,堅持一個星期就能改善。
2、白酒燒雞蛋治療胃寒:白酒50克,倒在碗裏,打一個雞蛋,將就點燃,酒燒乾了雞蛋也就熟了,在早上空腹的時候吃,能解決脾虛症狀。
3、吃蘋果能緩解胃酸:有些脾虛的人,遇到陰冷天或是飲食不當,會泛胃酸,感覺難受,若是吃一個蘋果就能克服這種症狀了。
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