手機放在枕頭邊的危害 睡覺時手機應離人多遠
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現在很多人的日常生活都離不開手機,因為手機不僅是社交工具,也是支付、購物、獲取資訊的工具,很多人晚上都會將手機放在枕頭邊然後睡覺,那麼手機放在枕頭邊的危害有哪些呢?
在晚上睡覺之前,如果手機放在枕頭邊,有時候一條信息的響聲就會讓你重新拿起手機玩,然後越玩越晚,就會造成睡眠時間不足,影響第二天的工作生活。
如果手機放在枕頭邊,躺在牀上的時候就會忍不住玩手機,但是側躺着玩手機對於眼睛的危害非常大,容易加重近視程度,影響視力。
對於容易失眠的人而言,如果將手機放在枕頭邊,當夜間醒來,很多人會潛意識的查看手機,這時手機的藍光會讓人更加清醒,加重失眠。
手機放枕頭輻射並不大。
輻射分為電離輻射和非電離輻射:電離輻射是一些實驗室、放射科帶來的,這樣的輻射是會給身體帶來影響的,對於細胞甚至是DNA都會造成一些損壞;非電離輻射就是所説的光線,紅外線和紫外線以及家電產生的一些電磁波、微波。
非電離輻射對人體影響不大,手機產生的通常是非電離輻射,人體對無線電波的吸收率很低,而熱效應是可以忽略不計的,所以手機放枕頭下,對人體的輻射幾乎是沒有的。
沒有危害,反而有很多好處。
手機開飛行模式,意思是手機處與開機狀態,但是沒信號,不能接收信息和電話,但是鬧鐘、日曆之類的還能夠正常使用。這樣能夠避免晚上有人發信息或者打電話的打擾,讓人更好的睡覺。
建議晚上睡覺的時候將手機放在離身體一米以上距離的位置,並且最好不要放在牀上。
1.首先很多人晚上都會給手機充電,充電的過程中手機會產生大量熱,容易使手機發燙,並且牀上被褥棉被多,不容易散熱,充電器過熱,可能被燒燬,有發生火災及引發爆炸的風險。
2.手機裏身體遠了,那麼人們就不容易拿到手機,晚上睡覺的時候就不會因為時不時刷手機而影響睡眠了。
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