夏季運動時手機放哪裏 跑步不帶手機怎樣聽歌
本文已影響7.83K人
本文已影響7.83K人
夏季運動的時候穿的會比較少,加上很多健身衣服都沒有口袋,而現在手機則是出門必備物品,聽歌、聯繫朋友、拍照等,不帶上都不行,那夏季運動的時候手機應該放在哪裏比較好呢?
1、如果只是散步、快走等低強度的運動,為了方便聯繫、隨時拍照,建議拿在手上、放在包裏、衣服口袋裏即可。
2、如果是跑步、力量訓練等中高輕度的運動,建議將手機放在臂套、腰包、腿包、手腕帶等可以固定手機的地方。
3、如果是騎自行車運動的話,建議將手機放在自行車上手機支架上,避免滑落的同時還能方便導航、接聽電話等。
4、如果是打籃球、羽毛球等跑跳運動鍛鍊時,不方便將手機放在身邊,應找個儲物櫃或其他地方存放起來,避免手機進水或丟失。
5、如果是游泳、潛水等水裏的運動鍛鍊,應將手機放入隔水的掛脖袋子、手提袋等拿着,避免手機進水或遺失。
腰包或揹包。
夏季運動時如果放的東西有水壺、鑰匙、錢包、手機、紙巾等較多東西時,應準備一個腰包,將東西放在腰包或小的揹包裏,這樣方便拿取,還可減少身體左右的不平衡,也不會明顯感到異物、重量感不容易影響運動。
1、如果是室內跑步的話,將手機放在儲物櫃,買個藍牙耳機,就能實現跑步不帶手機還能聽歌的想法,但藍牙連接距離較短,不能隔手機太遠使用。
2、如果是室外跑步,建議購買智能手錶,不僅可以聽歌,還能檢測心率、計步、打電話、微信聯繫、購物付款等,非常方便。或是直接買一個自帶存儲音樂功能的耳機也是非常好的選擇。
根據自身需求決定。
如果運動時間較短,又在室內的話,像跑步機上跑步30分鐘就結束的話,一般不需要帶手機,聽聽歌讓自己放鬆,獨處思考,釋放壓力,此時沒有手機的打擾是最舒服的,但若是運動時間較長或是户外運動的情況下,為了便於其他人聯繫和遭遇意外能夠及時求助,應該帶上手機備用。
二手跑步機
長時間玩手機怎麼保護眼睛 手機藍光會造成眼睛不可逆的傷害!
跑步機跑步能瘦大腿嗎 跑步機瘦腿的最佳速度
跑馬拉松要不要帶手機 腿部肌肉痠痛能參加長跑麼
家用跑步機能用幾年 跑步機怎麼挑選
酒精消毒手機對手機有危害嗎 手機消毒最常用的方法
一半受訪者每天用手機4小時 警惕手機依賴症
邊聽歌邊睡覺好嗎 戴耳機聽歌睡覺對身體有什麼危害
三星手機又爆炸 如何避免手機爆炸帶來的危害
跑步機跑步要領 跑步機跑步要注意什麼
跑步機跑步只穿襪子可以嗎 跑步機可以光腳跑步嗎
手機放哪裏不影響生育?
太空漫步機和跑步機哪個好
世衞組織:手機致癌説法被誇大 手機可放心使用
夏天手機發燙怎麼解決 手機充電器發熱是怎麼回事
跑步機傷膝蓋是真的嗎 跑步機可以光腳跑嗎
玩手機後要洗臉嗎 玩手機不洗臉會怎麼樣
踏步機和跑步機哪個減肥效果好
熬夜玩手機的危害 放下你的手機吧
一天玩多久手機合適 玩太久手機會怎麼樣
宮頸tct和hpv有什麼區別 宮頸tct和hpv的區別是什麼
補氣養心的食物 三伏天,常做這7件事,補氣養心更清火
嬰兒白癜風有哪些早期表現
鼻咽炎有什麼症狀有哪些表現 鼻咽炎那些症狀有什麼表
冬筍為什麼是苦的 冬筍發苦可以吃嗎
青少年缺鈣會導致什麼
扁桃體嚴重發炎怎麼辦 扁桃體嚴重發炎是什麼導致的
耳垂向後卷是怎麼回事
熬夜喝什麼茶好 6款花草茶緩解疲勞
合肥白癜風患者選擇醫院需注意那些呢?
23歲女孩“一心二用” 左手寫英語右手寫漢字
吃了火鍋後吃什麼刮油 減肥吃了火鍋怎麼辦
這些情況下你的文胸該“退役”了
脖子上長了小肉粒怎麼回事 脖子上長了小肉粒的原因
女性絕經期有什麼症狀 女性絕經期有哪些症狀