來大姨媽不能吃什麼水果 月經期的禁忌水果
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眾所周知,來大姨媽的時候是女性朋友身體的一個特殊時期。不少女性在來大姨媽之後必須注重休息保養,皮膚才會變好。除了在大姨媽期間多休息,還要注意自己的飲食調理,有些食物在經期是不能吃的。那麼來大姨媽不能吃什麼水果呢?接下來一起看看吧。
來大姨媽不能吃什麼水果
1.梨
梨雖然能夠清熱止咳,但是性寒,不適合在月經期間食用,女性月經期間吃梨很容易導致子宮內淤血堆積,容易導致痛經、月經失調等問題。
2.山楂
山楂同樣富含鞣酸,過量服用會導致身體缺鐵,加重經期不適。除了血瘀型痛經的人羣外,其它女性在經期服用山楂會導致經血過多。
3.香蕉
香蕉中含有豐富的鎂、鉀等微量元素,應該説平時適量食用的話對促進身體健康還是有一定的好處的。但是建議經期的女性最好都不要食用香蕉,因為香蕉也是屬於寒涼的食物。如果在經期吃香蕉的話,則會影響血液的正常流動,很容易造成血塊,加大痛經的症狀,所以大家在經期千萬不能吃香蕉。
4.柿子
柿子味甜可口,但是柿子的性質屬於寒性,所以不適合生理期的女性食用,生理期女性身體免疫功能較差,吃柿子很容易導致腹瀉、感冒等問題,並且還容易導致痛經。
5.西瓜
西瓜中含有各種對機體健康有好處的營養物質,但是由於西瓜屬寒涼食物,因此建議經期最好不要食用。如果經期食用很有可能引起痛經、月經不調等症狀。
6.芒果
芒果屬於寒性類的水果。一般體質涼的人或者是體質較寒的人不易多吃,尤其是女性如果在來例假的時候,也不能碰的食物之一。
相信大家看完上文的介紹後,對來大姨媽不能吃什麼水果已經有所瞭解了,除了以上這些水果不能吃之外,還應注意些飲食的方式和方法。
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