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保養護理

天冷泡温泉要注意12個細節

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浸温泉有好處，當然也有壞處了，但是也不是什麼壞處啦!只是有一些事項要注意而已。我們現在就舉出十二點泡温泉應該注意的事項：

天冷泡温泉要注意12個細節

1.肚子餓的時候，不可以馬上浸温泉，因為空著肚子泡温泉很容易會有頭暈，想要吐及疲倦的情形。

2.如果坐了很久的車或是走了很遠的路，非常的累了，不可以馬上去浸温泉，不然會越泡越累。

3.睡眠不足或是熬夜，如果突然浸温度很高的温泉，可能會發生休克或是腦部缺血情形。

4.心情很興奮或是很生氣，心跳變快的時候，也不適合浸温泉。

5.剛吃飽飯或是喝完酒，不可以馬上去浸温泉，不然會有消化不良及腦溢血的情形。

6.營養不良或是生病剛好，身體很差時，千萬不可以去浸温泉。

7.有心臟病、高血壓及有動脈硬化的人，要浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身體，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不會影響血管的收縮。

8.有癌症、白血病的人，不適合浸温泉，因為容易刺激新陳代謝，使身體很快變衰弱。

9.如果有得到急性感冒、急性疾病及傳染病的人，最好不要去浸温泉。

10.女生生理期來時或前後，懷孕的初期和未期，最好暫時不能浸温泉。

11.浸温泉的時間，要用温泉的温度來看，太熱時不可以泡太久

12.如果在浸温泉的時候，感覺身體不舒服時，就應該離開，不可以繼續的在浸温泉。

由上面的注意事項可以讓我們知道浸温泉並不是你想浸就可以浸的。有時候看到電視新聞報導説有人因為浸温泉而死掉。那個時候都覺得那是不可能的事，但是現在相信那是可能發生的。

所以要浸温泉之前，要先看自己的身體狀況來決定，免得樂極生悲。另外，浸温泉雖然健康，不過傳染病患者，身體過度虛弱者及急性病患;如急性肺炎，支氣管炎，扁桃腺炎，中耳炎或發燒的急性感冒患者;孕婦初期和末期，女性月經來時或身上有傷口者，不宜浸温泉，如果一定要浸，應特別注意身體的狀態，以免造成身體的不適，而象是高血壓、心臟病、糖尿病、血管病變者也應遵造醫師的指示或友人陪伴才能入浴，癌症，白血病患者，因會刺激新陳代謝，導致身體加速衰弱，不宜浸泡，營養不良或是病後身體極度衰弱時，暫勿浸温泉。

泡温泉 温泉 天冷

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