按摩風池有什麼好處 按摩風池疼是什麼原因
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風池穴位置在後頸部,後頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,據《靈柩·熱病》記載,風池穴的功用為“清頭明目,祛風解毒,通利空竅”,下面來看看按摩風池穴有什麼好處。
風池是預防感冒的主穴,對預防感冒非常有效,因為風池有通竅的作用,有感覺到感冒症狀的時候,用雙手食指,中指,無名指分別按住風池穴,用力按壓100次左右,至有發熱感,每天重複幾次,可以有效防治感冒,有感冒症狀的也會有所減輕。
當用眼過度的時候,按壓風池穴可以緩解眼部的疲勞,長期堅持按摩還可以糾正假性近視。
由於工作壓力過大導致失眠的人,睡前按壓風池穴能減輕壓力,起到催眠的作用;此外,看書用電腦時間太長,有頭頸不舒服的感覺,按壓風池穴可以感覺到神清氣爽,心情愉快。
經常對風池穴進行按摩可以疏風散寒,開竅鎮痛,緩解頸項疼痛不適,頸椎活動受限,頸椎怕風怕冷以及頭脹痛等,主要用來治療頭重腳輕,頸部痠痛,落枕等症。
風池穴位置在後頸部,後頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,據《靈柩·熱病》記載,風池穴的功用為“清頭明目,祛風解毒,通利空竅”,下面來看看按摩風池穴有什麼好處。
風池穴是頭部要穴,具有抵禦外邪及清熱解毒的功用,而感冒頭痛多由風邪入侵或濕熱引起,因此,按摩刺激該穴位可以達到緩解頭痛的目的。
按壓風池的時候感到疼痛, 很可能是因為皮下有瘀血的緣故,不用過分擔心,堅持按摩,驅散了寒邪,治療效果會更好。
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