丰隆的准确位置和作用 按摩丰隆最佳方法
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人体痰湿重的时候,就会引起肥胖现象,这时候按摩丰隆穴是个很有效的祛痰湿方法,那么丰隆穴的准确位置是哪里?怎么按摩这个穴位呢?
在外膝眼(犊鼻)与外踝前缘平外踝尖连线的中点,距筋骨前嵴约二横指处即为本穴。
丰隆穴位于小腿内侧,取穴的时候,坐位屈膝,先确定犊鼻的位置,取犊鼻与外踝连线的中点,在腓骨略前方肌肉丰满处,按压有沉重感的地方即为该穴。
1.配合天枢,合谷,以拇指指腹按揉穴位3-5分钟,垂直于穴位表面皮肤按压,以局部出现酸胀感为度。
2.用两手食指,中指,无名指指腹端揉按天枢穴3分钟。
3.用拇指指腹以顺时针方向揉按丰隆30-50次,再以逆时针方向揉按30-50次,长期按揉,可以缓解头痛,癫狂,咳嗽,腹胀等病症。
丰隆,十五络穴之一,丰盛谷气聚集,从该穴位溢出脉络,故将此穴称为丰隆穴。
1.丰隆是 足阳明胃经的络穴,胃经由此别出而络于脾经,故此穴有治脾胃两经的作用。
2.脾主运化水湿,脾虚则湿聚为痰,故有脾为生痰之源,肺为储痰之器之说,故本穴能除痰逐饮;如脾阳失运,水湿渗于肌肤,丰隆又有健脾化湿而用于治疗水肿症。
3.由于脾胃虚弱,气血不足,刺激此穴有健脾和胃,增加食欲,促进痿症康复的作用。
人体痰湿重的时候,就会引起肥胖现象,这时候按摩丰隆穴是个很有效的祛痰湿方法,那么丰隆穴的准确位置是哪里?怎么按摩这个穴位呢?
丰隆是足阳明胃经的络穴,属于胃经,又联络脾经,起着沟通两条经络的作用,经常刺激丰隆穴,可以健脾益气,和胃降逆,祛湿化痰,止咳宣肺平喘之功,为祛痰要穴,为减肥必选的穴位;一些久治难愈的疾病,例如眩晕头痛,下肢痿痹,咽喉肿痛等,也可取其治之。
主治头痛,头晕,咽喉肿痛,咳嗽,痰多,胸痛,哮喘,支气管炎,下肢痿痹,腓肠肌痉挛,神经衰弱,高血压,腹胀,便秘等症。
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