丰隆怎么找最简单 丰隆按压时酸疼是怎么回事
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丰隆穴有个俗名叫“化痰穴”,它健脾化痰、和胃降逆,孩子有痰、有湿、脾虚都可以找它,但是要日常给孩子推拿按摩要如何找到丰隆穴呢?下面就教大家一个简单找丰隆穴的方法,赶紧来学一学吧。
丰隆穴在外踝上8寸处。
丰隆穴位于人体的小腿前外侧,外踝尖上八寸,条口穴外一寸,距胫骨前缘二横指(中指)的位置,在操作时找此穴需要保持坐位屈膝的坐姿,从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点,连成一条线,然后取这条线的中点,接下来找到腿上的胫骨,胫骨前缘外侧1.5寸,大约是两指的宽度,和刚才那个中点平齐,这个地方就是丰隆穴。
是正常现象。
丰隆穴如果找对了位置,用力稍微按压此穴一般比周围要敏感,会有轻微疼痛感,这是找任何穴位找准了位置按压下去都有会有的一个正常现象,建议大家找穴要耐心些,可在穴位上下左右点按试探,取最敏感的点。
丰隆穴具有和胃气、化痰湿、清神志的功效,是化痰要穴,主治一切痰病。擅长治疗咳嗽、痰多、哮喘;头痛、眩晕、癫狂痫;下肢痿痹等病症,现代常用于治疗耳源性眩晕、高血压、神经衰弱、精神分裂症、支气管炎、腓肠肌痉挛、肥胖症等。
临床操作
按揉丰隆穴,以酸胀为度,此法可以和胃气、化痰湿。丰隆穴处的肌肉厚而硬,按揉时可用按摩棒,或用食指节重按。如痰湿比较重的朋友们,丰隆穴会变得比平时敏感许多,当有痰吐不出的时候,按揉丰隆穴可以加速有形之痰排出体外。
此外,丰隆穴可以调理慢性胃肠病,对于食后易腹胀、打嗝或者食欲较差的朋友们,可以先按揉此穴三分钟,然后顺时针揉丰隆穴十分钟,后用大拇指沿丰隆穴向下单方向搓十分钟,这样腹胀会慢慢消除,此法不仅可以改善上述症状,还能增加食欲,这样的朋友们多是脾胃功能较弱,若能配合按揉或者艾灸足三里效果会更好。
取刮痧板一块,暴露丰隆穴,在丰隆穴上涂抹适量的刮痧油进行刮治,被刮处若出现红色斑点或青紫斑块即可停刮。如果自己给自己刮可以取坐位,如果两人合作,被刮者可以仰卧。每次刮痧后可以适量饮200-300ml温开水,以助血液循环。
待皮下瘀血斑点完全吸收后再行下次刮治,一般间隔4-5天。在丰隆穴处刮痧,可以祛湿降胃气、清热化痰,对于胃气上逆引起的打嗝、腹胀,痰湿或痰热引起的咳嗽、眩晕、肥胖等病症,效果良好。
选取合适大小的玻璃罐,将蘸有95%酒精的火把点燃,放入罐底部,随即取出,乘势将罐扣在丰隆穴。火罐具有通经活络的功效,通过穴位和火罐的双重作用,起到活血通络、消瘀散结的作用,治疗下肢痿痹、胃痛腹胀等病症,效果良好。
丰隆穴是健脾祛痰的主要穴位,凡是与痰有关的病症,如:痰浊阻肺之咳嗽,哮喘,痰浊外溢于肌肤之肿胀,痰浊流经经络之肢体麻木,半身不遂,痰浊上扰之头痛,眩晕,痰火扰心之心悸,癫狂等,都可以配取丰隆穴治疗,当出现哮喘、咳嗽、痰多时,宜多揉丰隆穴,用刮痧的方式更有效,可以促进人体的新陈代谢,从而达到除湿化痰的效果,具体操作方法如下:
按摩手法:用手指指腹点按丰隆穴3-5分钟,长期按摩,还可以改善胸闷、眩晕等。
艾灸疗法:用艾条温和灸丰隆穴5-10分钟,一天一次,可以治疗咳嗽、痰多、胸闷。
拔罐疗法:用气罐留罐5-10分钟,隔天一次,可以治疗痰多、胸闷、眩晕。
刮痧疗法:用面刮法从上往下刮拭丰隆穴,5-10分钟,隔天一次,可以治疗热病、下肢瘫痪。
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