核桃吃了有什麼用 核桃的功效
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核桃,又名胡桃,與扁桃、腰果、榛子一起被列爲世界四大幹果。核桃的原產地是伊朗,目前廣泛分佈在美洲、歐洲和亞洲很多地區,美國的核桃產量最高,其次爲中國。
核桃所含不飽和脂肪酸和優質蛋白質、磷等,是提供大腦營養的主要物質,可增強記憶力、健腦、抗衰老,尤適於老年體虛引起的頭暈耳鳴、健忘失眠等病症。
核桃的藥用價值很高,有健胃、補血、潤肺、養神、延年益壽等功效,可廣泛用於治療神經衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等症。
核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素,其中鉻有促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護心血管的功能。
核桃仁的鎮咳平喘作用也十分明顯,對慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳。
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