胃病能吃紅薯嗎 胃不好吃紅薯要注意什麼
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有胃病的人在飲食方面是有很多講究和禁忌的,紅薯營養豐富,同時含糖量高,是不能空腹食用的。那麼胃病能吃紅薯嗎?
胃病病人應當少吃紅薯爲妙。紅薯本身雖然養胃,其富含的膳食纖維也能消食化積,增加食慾。但腸胃不好的人儘量少吃紅薯,否則就可能出現腹部不適的症狀。有胃潰瘍、胃脹等病症的人更是不宜吃紅薯,紅薯的糖分在胃中產生大量胃酸,增加胃內壓力,對於胃不好的人,會刺激潰瘍面或胃粘膜,導致胃部不適。而且紅薯還不能與太甜的東西同吃,因爲紅薯本身是甜的,如果再加上甜食一塊吃,會增加胃食管反流的可能性。
紅薯不能吃多,而且紅薯糖分多,身體不能立刻吸收完全,這就使得部分紅薯在胃部發酵,給人以積食之感。因此如果腸胃不好,溼氣較大的人最好不要吃紅薯。
首先,每次吃紅薯的量最好在3兩以下,因爲紅薯容易使胃腸道里產生大量二氧化碳氣體,如果吃太多,會讓人腹脹、打嗝。並且最好不要在空腹時吃太多,空腹食用時,容易刺激胃酸的大量分泌,易引起腹部不適。
其次,吃紅薯後要減少吃主食的量,因爲紅薯富含澱粉,熱量較高,用來部分替代主食,才能發揮其健康功效。再次,胃潰瘍、多酸性慢性胃炎,胃動力不好的人要少吃,以免使病情加重。
紅薯含糖量高,空腹吃會產生大量胃酸,當胃酸過多時會刺激胃粘膜而引起返酸,讓人有燒心的感覺。紅薯還含一種氧化酶,在胃腸道里會產生大量二氧化碳氣體,容易引起胃脹、打嗝等症狀。
紅薯還不能與太甜的東西同吃,因爲紅薯本身是甜的,如果再加上甜食一塊吃,會增加胃食管反流的可能性。
1、有草酸性腎結石的人,因爲紅薯含有大量的草酸鹽。
2、慢性胃病、返流性食管炎和胃潰瘍的人,不要食用,容易引起吐酸水和燒心感,使病情加重。
3、脾胃虛弱的人,不要食用紅薯,容易引起腹部不適,甚至拉稀。
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