無花果怎麼吃 無花果怎麼吃最好
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無花果是一種營養價值很高的水果,味道甘甜,有獨特的香氣,另外無花果中含有多種氨基酸和維生素,還有一些微量元素存在,人們食用以後可以調理腸胃,但是這種水果怎麼吃效果最好呢?
無花果熟透之後果肉就會變得軟軟的,洗乾淨去除外皮就可以服用了。也可以將無花果對半剖開,這樣也可以直接服用。
材料:無花果、豬蹄、金針菜、生薑、大蒜、胡椒、食鹽、味精
做法:將生薑、大蒜以及胡椒一起放入鍋中,加入無花果以及切塊的豬蹄,燉爛之後加入金針菜,半個小時之後加入調味料就可以起鍋了。
功效:這道食譜服用之後能夠有效的保健身體健康,不僅味道非常好,同時還能夠爲身體補充足夠的營養物質,促進健康。
材料:無花果、土雞、生薑、食用油以及食鹽
做法:將土雞宰殺乾淨之後和薑片、無花果一起放入鍋中,加入清水燉煮、大火燒開之後小火慢燉半個小時,最後加入食鹽就可以起鍋服用了。
材料:無花果、冰糖
做法:將無花果用清水洗乾淨並且浸泡好備用,將無花果以及開水一起放入鍋中,燉煮半個小時之後就可以服用。
無花果是一種營養價值很高的水果,味道甘甜,有獨特的香氣,另外無花果中含有多種氨基酸和維生素,還有一些微量元素存在,人們食用以後可以調理腸胃,但是這種水果怎麼吃效果最好呢?
材料:無花果、青果、蜂蜜
做法:將無花果和蜂蜜一起放入鍋中加入清水煎煮,最後加入蜂蜜起鍋服用。
功效:這道茶飲服用之後能夠有效的起到消腫止痛以及保護咽喉的功效,特別適合咽喉不舒服、便祕以及聲音嘶啞。肺熱的患者服用。
材料:無花果、粳米、冰糖
做法:將粳米洗乾淨之後放入鍋中熬粥,粘稠之後加入去皮的無花果煮熟,起鍋之前加入冰糖就可以了。
功效:這道食譜的主要作用就是潤肺解毒以及健脾益氣,對於一些咽喉腫痛、咳嗽、拉肚子以及痔瘡、早期肺癌都有非常不錯的治療效果。建議每天都要服用無花果粥,連續服用二十天就能夠起到非常不錯的效果。
材料:無花果、黃油、糖粉、雞蛋、低筋麪粉、檸檬皮
做法:首先我們需要將黃油在室溫中軟化,然後加入適量的糖粉攪拌均勻,等到顏色變淺之後就可以了。然後將食鹽放在檸檬皮上摩擦,然後將檸檬皮洗乾淨放入開水中浸泡五分鐘。最後去除掉檸檬皮上白色的部分,切碎之後和黃油一起攪拌均勻,最後在加入適量的低筋麪粉。將製作好的麪粉糊糊導入模具中,無花果洗乾淨之後切片放入蛋糕中。最後將蛋糕放入烤箱中烘烤,大約半個小時之後就可以了。
無花果的食用方法還有很多,在這裏只爲大家介紹一些簡單適用的方法,希望大家能喜歡。
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