無花果怎麼吃比較好無花果有什麼食用禁忌
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新鮮的無花果口感軟糯,而且甜而不膩,糖尿病人都可以吃的水果,具有非常豐富的營養。新鮮的無花果容易壞,所以需要放冰箱保存,那麼無花果怎麼吃比較好?
平時把新鮮的無花果搭配蜂蜜,一起製成果汁特別好喝,製作時需要把新鮮無花果洗淨以後,去掉表皮,然後切成大塊兒,放到鍋中加入適量的清水,用大火燒開以後,慢慢燉至兩小時關火降溫,等喝的時候取出加入蜂蜜調味就可以,這種蜂蜜無花果汁不但口感好,還能預防中暑減肥瘦身。
無花果不但可以生吃可以做果汁,平時還可以用它煮粥喝,用它煮粥時,最好選擇那些曬乾以後的無花果,把它洗淨以後切成碎塊,再把大米洗淨以後入鍋,放入切好的無花果塊兒,再放入適量清水和冰糖,一起加熱煮開,再用小火熬製40分鐘,這時鍋中的無花果粥也就做好了。
1、無花果和蘑菇是一對理想搭檔,平時它們可以一起做湯喝,而且這種無花果蘑菇湯不單味道鮮美,還能預防癌症,更能用於胃癌,腸癌,肺癌的輔助治療。
2、製作無花果蘑菇湯,需要準備無花果200克,蘑菇一百克,花椒,生薑,大蒜以及清水,各適量準備一些。
3、把準備好的無花果洗淨以後,切成碎丁,再把蘑菇洗淨以後撕成條狀,一起放到燉鍋中,加入準備好的花椒,生薑和大蒜等調味料,最後放入清水一起燉熟,加食用鹽調味以後就能食用。
無花果性質溫生無毒性,平時食用時禁忌不多,只是那些脾胃虛寒人羣禁忌止食用,不然會加重脾胃負擔,讓脾胃虛寒的症狀加重。
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