祛痘排毒吃什麼 排毒養顏藥膳
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愛長痘長斑的女性,多是因爲體內毒素積澱體現在臉上了。愛美的女性們總是想辦法用各種護膚品祛斑祛痘,或者用化妝品蓋斑蓋痘痘,煩惱至極,滋補在線就幫各位姐妹想想辦法,看看用中藥如何排毒達到養顏美容的效果。
當歸味甘、辛,性溫,能潤腸通便,用於血虛腸燥便祕,進食後能增強腸胃吸收功能,促進新陳代謝,利於身體廢物排出。同時其甘溫質潤,爲活血、補血的良藥,能維持身體血液正常循環,幫助血液排毒。可煎服,用量一般爲5-15克。
枸杞葉清肝排毒,枸杞子滋養補肝。用枸杞與去核紅棗泡水,長期飲用,有補肝養血的功效。也可以用枸杞煎湯、熬膏、浸酒或入丸、散。
山藥可整頓消化系統,減少皮下脂肪沉積,避免肥胖,且增加免疫功能。山藥以生食排毒效果最好,可將去皮白山藥和菠蘿切小塊,一起榨成汁飲用,有健胃整腸的功能。
車前子具有潤滑和增加黏液的作用,能夠吸出毒素,具有清潔功效,被稱爲“結腸清道夫”。
愛長痘長斑的女性,多是因爲體內毒素積澱體現在臉上了。愛美的女性們總是想辦法用各種護膚品祛斑祛痘,或者用化妝品蓋斑蓋痘痘,煩惱至極,滋補在線就幫各位姐妹想想辦法,看看用中藥如何排毒達到養顏美容的效果。
材料:竹筍1根,竹蓀6根,鮮香菇4朵,枸杞子10克,嫩姜1小塊,豆苗20克,鹽、香油備適量。
製法:竹蓀泡水,洗淨,切成3段;竹筍煮熟,切薄片;香菇切片,薑片各用;將食材放入鍋中煮,起鍋前淋入香油,加入少許鹽即可盛入碗中食用。
功效:此湯可滋陰涼血,解毒透疹。
材料:白蘿蔔1根,鮮蝦300克,清水6大杯,白果3個,枸杞1勺,鹽少許。
製法:白蘿蔔切大塊,加白果、枸杞、水用大火煮沸,改文火煲約40分鐘;倒入鮮蝦,大火再煮到滾,就可以了;喝的時候按自己的口味加鹽調味,煲到酥爛的白蘿蔔純淨剔透入口即化就可以了。
功效:這種湯具有抗毒解毒、養血益氣、通絡止痛的功效。
原料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。
製法:薏仁淘洗乾淨,用冷水浸泡三個小時,撈出瀝乾水分。蓮子去蓮心,用冷水洗淨;紅棗洗淨去核。鍋內加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火燒沸,然後加入蓮子、紅棗,一起燜煮至熟透,最後加入冰糖,熬至成粥狀,即可食用。
功效:美白保溼,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
材料:鮮竹筍200克,鮮香菇4枚,素雞100克,蓮子20粒,荷蘭豆50克,麥冬20克,天門冬12克,食鹽適量。
製法:竹筍去殼,放入鍋中,加適量水煮去澀味,撈出後與素雞共同切片;香菇洗淨,去蒂,切成薄片各用。將所有食材及藥材放入沙鍋中,加入適量調味料,倒入熱水,用耐熱的保鮮膜將口封住,用小火燉至40分鐘左右即可食用。
功效:此湯可清心潤肺,益胃生津,清火止咳等。
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