養肝要注意什麼 健康養肝注意這三點
本文已影響2.22W人
本文已影響2.22W人
肝臟是人體最爲重要的臟器之一,大家在日常生活中一定要注意要做好保肝護肝的工作,避免肝臟受到傷害。健康專家指出最好的養肝護肝的方式就是通過食補。當然,有些朋友在進行食補是往往會犯錯誤,這樣反而容易給肝臟增加負擔,傷害肝臟健康。在此小編提醒大家食補養肝大家需要注意3點:
肝病病人首先要保證蛋白質的攝入量。蛋白質來源於豆製品、雞蛋、牛奶、魚、雞肉等。值得注意的是,並不是所有肝病患者都適合大量進食蛋白質,如肝功能顯着損害或急性肝性腦病者應禁食蛋白質,以防血氨增高加重病情。這類病人應在醫生的指導下,選擇性地食用蛋白質製品。
肝病患者飲食最重要的就是限制水、鈉的攝入,有腹水者要限制鈉的攝入(食鹽1.5-2.0克/天),水量也要限制在1000毫升/天。那麼高鈉食物有哪些呢?如方便麪、香腸和罐頭食品、各種醃臘食品等。同時也要少吃甜食,忌酒,遠離菸草。
肝病患者要進食足夠的維生素。新鮮蔬菜和水果含有豐富的維生素,應多多食用。不過對於食管胃底靜脈曲張的患者來說,爲了防止曲張的靜脈出血,注意要少食粗纖維食物,多食用菜泥、肉沫等軟食,進餐時要細嚼慢嚥,嚥下的食物要小,保證外表光滑,切勿混入硬屑、魚刺等堅硬粗糙的食物,食物不能過冷或者過熱,以免刺激出血。
化妝品的使用要注意這三點,白癜風患者注意
上班族養生保健要注意這幾點
女性肝不好會怎麼樣 這5點要特別注意
肝的保養方法有哪些 如何健康養肝
肝臟不健康怎麼辦 如何養肝護肝
秋季如何養肝?養肝六要點要注意
健康養生小常識 冬季如何養肝護肝
肝臟保養需要注意什麼 男人必看
肝病加重的表現 這4點千萬要注意
服用補酒要注意養肝各種事項
經期保養身體要注意什麼 這些一定要注意
吃什麼可以護肝養肝 含有這些營養素的食物養肝效果最好!
保養肝臟注意事項 9個行爲最傷肝臟
養肝吃什麼好 這5種飲食習慣得注意
吃什麼養肝護肝 養肝必須做三件事
養肝護肝的方法和飲食 有這些症狀就要養肝了
肝硬化飲食注意什麼 肝硬化患者注意事項
養肝護肝吃什麼好 這6種食物最養肝
脂肪肝能吃肝嗎 脂肪肝患者飲食上要注意什麼
春季養肝注意什麼