絞股藍和羅布麻哪個好 長期喝選哪個?能一起泡嗎?
本文已影響2.5W人
本文已影響2.5W人
愛喝茶的人,就很清楚絞股藍和羅布麻都是比較好的降脂降壓養生茶,兩款茶品在食用上都有很好的食療作用,那相對比而言,絞股藍和羅麻布哪個比較好呢?
個人覺得絞股藍茶更好。
俗話說:“北有長白參,南有絞股藍”,將絞股藍與人蔘相提並論,絞股藍都絲毫不遜色於人參,何況是與羅麻布相比了,而且跟羅布麻相比,絞股藍還有以下諸多優勢更勝一籌。
(1)絞股藍飲用功效:降血脂、降血壓、降血糖、鎮靜、催眠、抗緊張、抗潰瘍、抗疲勞、延長細胞壽命以及增進食慾,增強抵抗力,通暢大便,平喘止咳,消痔、減肥、治療虛症、抑制膽結石形成、防治糖皮質激素副作用、抗衰老等多種功效。
(2)羅布麻飲用功效:平肝安神,清熱利水。用於肝陽眩暈,心悸失眠,浮腫尿少;高血壓,神經衰弱,腎炎浮腫。
根據對比,我們一看便知,絞股藍的功效比羅布麻的功效多多了。
(1)絞股藍副作用:少數患者服藥後,出現噁心嘔吐、腹脹腹瀉(或便祕)、頭暈、眼花、耳鳴等症狀。
(2)羅布麻副作用:藥用的羅布麻葉有一定的毒副作用,飲用會引起噁心、嘔吐、腹瀉、胃痛、食慾不振、口乾、消化不良,個別會出現肝痛,心動過緩等不良反應,如經常飲用會損傷神經系統和腎臟。
備註:羅布麻茶需要經過專門的脫毒脫鹼工藝後纔是安全無副作用的。
根據上述兩者的對比,我們可以看出羅布麻的毒副作用遠大於絞股藍
(1)絞股藍茶:湯色碧綠,清香四溢,微苦甘醇,作成保健飲料,稱爲“甘茶”。
(2)羅布麻茶:味淡澀,性涼,有小毒,口感上還帶有苦澀味,需要配以甘草、陳皮來喝。
可見,在口感上,絞股藍比羅布麻更好喝。
(1)絞股藍適用人羣有:
1.高血脂患者
2.脂肪肝人羣,肝膽炎症患者
3.脂代謝障礙以及伴有高血壓、高血糖人羣
4.肥胖體內脂肪過多人羣
5.心腦血管疾病人羣
6.便祕、失眠、體弱多病人羣
7.機體免疫力低下人羣
8.抽菸喝酒應酬過多人羣
9.內分泌失調者
10.長期處於疲勞狀態者
(2)羅布麻適用人羣有:
1.高血脂患者
2.脂肪肝人羣,肝膽炎症患者
3.脂代謝障礙以及伴有高血壓、高血糖人羣
4.肥胖體內脂肪過多人羣
5.心腦血管疾病人羣
6.便祕、失眠、體弱多病人羣
7.機體免疫力低下人羣
8.抽菸喝酒應酬過多人羣
根據對比發現,我們可以看出絞股藍適用的人羣更多。
絞股藍和羅布麻都是性涼的食材,都有降血脂降血壓的功效,特別適合需要降血脂和降血壓的人羣服用,但這些人羣服用時,如果是需要長期飲用的,建議選擇絞股藍更好,因爲如果長期把羅布麻泡茶的話,會導致腎衰竭的現象,最好選擇飲用前先諮詢相關的醫生,切記不要隨意服用。
偶爾可以適量一起喝。
根據多數人飲用過的實踐結果來看,絞股藍和羅布麻是可以搭配在一起喝的,但不宜長期大量喝,否則易損害身體,建議有需要降壓降脂的人羣,每隔一個星期可適量飲用5—10克絞股藍和羅布麻爲宜。
搭配:羅布麻、杜仲、絞股藍。
沖泡方法:每天6g杜仲+6g絞股藍+6g羅布麻一起沖泡
功效:羅布麻性涼,有降血脂血壓、調節心腦血管功能;杜仲性溫,有補肝腎,強筋骨,降血壓功效;而絞股藍性涼,能調脂代謝,淨化血液,降三高三者搭配,溫寒中和,既對身體無害,又增加了降脂降壓等多重功效。
愛喝茶的人,就很清楚絞股藍和羅布麻都是比較好的降脂降壓養生茶,兩款茶品在食用上都有很好的食療作用,那相對比而言,絞股藍和羅麻布哪個比較好呢?
組成:絞股藍15克,枸杞子15克。
製法:將絞股藍、枸杞子分別揀雜後洗淨,曬乾,放入大號茶杯中,用剛煮沸的水沖泡,加蓋,悶15分鐘即可飲用。
用法:當茶,頻頻飲用,一般可連續沖泡3~5次。
功效:滋補肝腎,增強免疫力。
主治:體倦乏力,氣短氣喘,心慌胸悶,失眠健忘。
組成:絞股藍15克,大棗10枚。
製法:將絞股藍、大棗洗淨,瀝去水分,切碎,一同放入沙鍋,加足量水,中火煨煮30分鐘,收取計液2000毫升,即成。
用法:每日2次,每次1000毫升,頻頻飲用,當日吃完。
功效:清熱養陰,補氣健脾,養心安神。
主治:神疲體倦,食慾缺乏,乾咳少痰,肺中燥熱,心悸失眠。
組成:絞股藍15克,薏苡仁30克,赤小豆50克。
製法:先將絞股藍分別洗淨,切碎後同入沙鍋,加水適量,用中火煎煮30分鐘,過濾,去渣,取濃汁約150毫升,備用。將薏苡仁、赤小豆分別揀雜,淘淨後同入沙鍋,加水適量,大火煮沸後,改用小火煨煮1小時,待薏苡仁、赤小豆熟爛呈黏稠狀,加絞股藍濃煎汁液,拌和均勻,繼續以小火煨煮成羹,即成。
用法:早晚分服。
功效:溫熱利溼,滋陰健脾。
主治:體倦乏力,四肢困重,頭暈眼花,食慾缺乏。
組成:絞股藍3克,牛奶250毫升。
製法:將絞股藍研成細粉,加入煮沸的牛奶中即成。
用法:與早餐一同飲服。
功效:補氣強身,增強免疫力。
主治:氣虛所致的神疲乏力、食少納差、易於外感等病症。
組成:絞股藍10克,粳米100克。
製法:絞股藍煎取藥汁,與淘淨的粳米同煮成粥。
用法:當早餐,隨意食用。
功效:補氣健脾。
主治:脾氣虛所致的食少便溏、神疲乏力、易於外感。
組成:絞股藍30克,白酒500毫升。
製法:將絞股藍放入乾淨容器內,倒入白酒,密封,浸泡1周。
用法:每次服用15毫升,每日2次,早晚服用。
功效:益氣健脾,補肺潤燥,養心安神。
主治:氣陰兩虛所致的體倦乏力、納食不佳、食少便溏、自汗盜汗、咳嗽
痰黏、乾咳無痰、心悸胸悶、失眠健忘等病症。
組成:絞股藍10克,夜交藤15克,麥門冬12克。
製法:取絞股藍、夜交藤、麥門冬這三味中藥一起放入砂鍋中,加入適量清水,大火燒開後改用小火慢煎,待湯汁濃即可。也可直接將三味中藥一起倒入玻璃杯中,再倒入沸水沖泡,浸泡約5分鐘即可。溫服,每日1劑,反覆沖泡。
功效:安神、清心、滋陰、潤肺的功效,善治氣虛、心陰不足、心悸失眠、煩躁不安等。
備註
絞股藍不適宜與性寒的食材的搭配沖泡。如:黃連、菊花、苦蔘、薄荷、決明子、蒲公英等。
絞股藍性寒,天天飲用對脾胃的消化刺激比較大,否則容易破壞腸胃的正常消化功能,反而導致腸胃不適,因此,建議平均一週飲用2—3次即可。
絞股藍在飲用時,要特別留意腸胃不好,體質偏寒的人羣,這類人羣是不宜飲用的,喝了容易引起腹瀉和腸胃不適。
初次飲用絞股藍的朋友最好先少量飲用,等身體適應後再循序漸進加量,直到找到適合自己最喜歡的口味爲宜,一次性喝太多,容易腸胃接受不了,出現腹瀉的現象。
因爲絞股藍中所含的皁甙,溶點較高。要在80度以上的高溫下溶解。熱開水既能讓絞股藍的有效成份充分浸出,又能保持茶色和良好的口感。
隔夜的絞股藍茶容易滋生細菌,尤其是在夏季,喝了容易腹瀉,最好是早上起牀,空腹喝一杯,效果尤佳,補充水分,防止便祕,清醒大腦,稀釋血液,降低血液稠度,促進血液循環。
什麼人不能喝絞股藍泡水 絞股藍泡水涼了能喝嗎
絞股藍和什麼搭配最好 絞股藍怎麼泡水喝
絞股藍最佳喝的時間 絞股藍泡水喝的功效
羅布麻和玉米鬚能一起泡水嗎 羅布麻和什麼一起泡水
絞股藍泡茶一次放多少 絞股藍茶有哪些禁忌人羣
【絞股藍和蒲公英能一起泡水喝嗎】絞股藍和蒲公英一起泡水喝好嗎
絞股藍七葉和五葉的區別 五葉和七葉絞股藍哪個降壓好
絞股藍泡水喝最佳搭配是什麼 絞股藍不能和什麼同食
絞股藍與什麼泡水喝好 絞股藍和什麼搭配喝好
怎樣挑選絞股藍 如何選質量好的絞股藍
絞股藍和菊花一起泡嗎 不建議一起泡,可能有以下壞處!
羅布麻茶哪個牌子好
絞股藍泡水喝傷胃不 哪些情況下喝絞股藍泡水會傷胃
絞股藍泡水喝一次放多少 絞股藍泡水喝一天幾次
絞股藍什麼時候喝最好 絞股藍晚上可以喝嗎
長期喝羅布麻茶有副作用嗎 羅布麻茶長期喝有什麼好處
絞股藍多久喝一次最適合 喝絞股藍茶可以降血脂嗎
絞股藍放了兩三年還能喝嗎 過期的絞股藍茶如何用
絞股藍泡水過夜能喝嗎 絞股藍泡水什麼時候喝最佳
絞股藍與西洋參衝突嗎 絞股藍和西洋參能一起泡水嗎