青蘿蔔湯

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青蘿蔔湯的味道鮮甜,營養豐富,並且具有很好的清熱利尿、解暑功效,老幼皆宜。

食材

主要食材:青蘿蔔500克

其他食材:梨650克,鮮棗40克,鹽5克,白砂糖15克。

青蘿蔔湯

做法步驟

1.青蘿蔔洗淨,切成刀塊,放入開水中焯一下;

2.甜梨,紅棗分別洗淨,將甜梨切成塊備用;

3.湯鍋置旺火上,放入清水3000克;

4.同時,加入青蘿蔔,甜梨,紅棗,燒開;

5.再用文火煮2小時,最後加入細鹽與白糖,起鍋即成。

青蘿蔔湯 第2張

功效

解暑生津,利尿,去溼。

青蘿蔔湯 第3張

成果

青蘿蔔湯 第4張

精彩圖片

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