阿膠怎麼吃效果最好
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阿膠的滋補功效很多人都知道,但是很多人對於阿膠的吃法並不是很瞭解,阿膠怎麼吃效果最好?將阿膠研磨成粉沖水或者將先泡後煮熬成阿膠膏,這是阿膠的常見吃法。除此之外,阿膠還可以根據個人喜好做成以下食材。
根據個人的喜好,可以將阿膠與糯米同煮,熬成阿膠粥來食用。阿膠煮粥食用,不但可以幫助女性養血補血,滋陰潤燥,孕婦食用還能起到保胎安胎的效果。
將六到十克阿膠砸碎,加開水,用筷子反覆攪動阿膠直至化開,再加入紅糖,或者白糖和冰糖,長期服用能有效改善缺鐵性貧血,月經不調,失血過多等症。
取十二克阿膠,兩個梨一同煮沸,用筷子反覆攪拌至阿膠全部融化,再加入冰糖或者蜂蜜,該吃法能夠有效滋陰潤肺止咳,適用於肺燥咳嗽,久病多痰患者適用。
將蔥白用水煮開之後,在蔥白水中加入少量阿膠,適當加些蜂蜜,這種吃法可以養陰生津,潤腸通便,老年便祕人羣食用非常合適。
阿膠的滋補功效很多人都知道,但是很多人對於阿膠的吃法並不是很瞭解,阿膠怎麼吃效果最好?將阿膠研磨成粉沖水或者將先泡後煮熬成阿膠膏,這是阿膠的常見吃法。除此之外,阿膠還可以根據個人喜好做成以下食材。
將黃酒泡過的阿膠用文火煮沸,煮的需要注意,邊煮邊往鍋中續加黃酒,直到阿膠煮化方可停止添酒,服用黃酒泡阿膠補血潤肺的功效極爲明顯,可迅速緩解咳嗽症狀。
紅棗和阿膠搭配堪稱最佳,兩者搭配在一起吃既美味又能起到養血健脾的功效,能明顯改善失眠症狀。阿膠金絲棗的具體做法爲,在鍋中放入十枚大棗煮熟,加入少量搗碎的阿膠,待阿膠融化後加些紅糖即可食用。
將5到10克阿膠用開水花開,加入雞蛋中調勻,再放適量蜂蜜調味服用,每天早晨服用一次,對於改善陰血不足,胎動不安,疲勞咳嗽有明顯效果。
將250克阿膠砸碎,在黃酒中浸泡一到兩天後計入冰糖,水,芝麻和核桃仁蒸一到兩個小時,攪拌均勻後再蒸半個小時到一個小時,待阿膠冷卻後保存,每天早晚各服一次,能起到補血益腎,養顏益壽,潤腸通便的效果。
阿膠的滋補功效很多人都知道,但是很多人對於阿膠的吃法並不是很瞭解,阿膠怎麼吃效果最好?將阿膠研磨成粉沖水或者將先泡後煮熬成阿膠膏,這是阿膠的常見吃法。除此之外,阿膠還可以根據個人喜好做成以下食材。
新鮮阿膠帶有火毒,貿然服用易導致上火症狀,具體表現爲口鼻生瘡 ,眼睛乾澀發紅等着,甚至出現喉嚨幹痛,大便乾結或帶血,因此新鮮阿膠最好放置於陰涼處一段時間,待火毒消盡後再食用;脾胃功能不足人羣服用阿膠時最好搭配調理脾胃的藥物一同食用,以促進阿膠消化吸收;補血的同時需補氣,阿膠最好於黃芪黨蔘等補氣藥物一同食用。除此之外,感冒咳嗽,月經期應停服阿膠,待病癒,停經後再繼續服用。
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