陳皮可以天天泡水喝嗎 陳皮多久泡一次比較好
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陳皮的氣味芳香,具有理氣健脾、燥溼化痰的功效,所以經常用來泡水喝,但是不知道陳皮可以天天泡水喝嗎?
陳皮不宜天天泡水喝。
從性味上來看,陳皮性溫,是一種溫熱身體的中藥材,天天喝陳皮水,可能會引起身體發熱、內燥等上火的症狀,特別是對於體質爲陰虛內熱的人來說,就更加不能天天用陳皮泡水喝。
陳皮一週泡3次左右比較合適。
陳皮性溫,不適合天天泡水喝,按照一週的時間算,平均這一週泡3次左右是比較合適的。
陳皮泡水一般是放3-10克。
根據陳皮的用途不同,每次泡水喝的量也是不同的,一般來說,用陳皮泡水來輔助治療咳嗽的放5克左右,用陳皮來清腸的用量爲6克左右,大家要根據自己的身體情況而定。
陳皮水中含有一定量的揮發油成分,而且還帶有一定的香味,可以有效的舒緩暈車以及預防暈車,適合經常暈車的人羣服用。
陳皮中含有檸檬苷和苦味素等物質,這兩種物質性質平和,易溶解於水中,有促進食物消化的作用。
陳皮味苦澀,可以幫助人體消耗體內的脂肪含量,減少脂肪堆積而造成的肥胖,還可以幫助消化宿食停積,進而具有一定的減肥瘦身的作用。
陳皮中含有橙皮苷,這種物質是一種良好的抗氧化劑,可以抑制過多的自由基,減少低密度脂蛋白、膽固醇和血脂,還可以降低血糖,減少糖尿病發生的概率。
陳皮有一定的理氣作用,對支氣管有擴張作用,可以有效的緩解支氣管炎咳嗽。
陳皮的氣味芳香,具有理氣健脾、燥溼化痰的功效,所以經常用來泡水喝,但是不知道陳皮可以天天泡水喝嗎?
1.陳皮發黴不宜食用,以免引起肚子不舒服、噁心、嘔吐,造成身體不適。
2.藥物不宜與陳皮水一起服用,以免降低藥物的藥效。
3.體內胃酸含量過多、胃部發熱、失眠多夢、熱咳、氣虛實熱、陰虛燥咳、吐血癥患者不適合喝陳皮水,特別是孕婦如果有這些症狀,那最好不要喝了。
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