喝什麼茶可以排毒 排毒喝什麼茶好
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現代人一般生活作息和飲食習慣都不是很好,所以體內也遺留着許多的毒素,而且每天吸收着大量的粉塵和電腦輻射,這時候我們需要給自己的身體排排毒了。其實可以通過喝茶的方式來給身體排毒,那麼喝什麼茶可以排毒呢?接下來一起來看看吧。
喝什麼茶可以排毒
1.菊花茶
菊花茶是指由菊花和烏龍茶烘焙而成的一種茶葉,這種茶葉具有非常好的排毒效果,特別是對每天對着電子產品的人大有好處,白菊具有非常不錯的去毒作用,能夠清除人體內積存的化學物質和電子輻射,具有非常不錯的排毒功效。
2.綠茶
綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果,同時又不致傷害腸內有益菌的繁衍,因此綠茶具備整腸的功能。有研究表明茶多酚能清除機體內過多的有害自由基,有排毒的作用。
3.百合花茶
百合花茶的首要特點就是含維生素對比多,多種維生素對比齊全,包孕一些礦物質,從中醫來講,它的藥性是偏涼的,有止咳化痰的作用,藥性也對比平緩,所以說夏天喝百合花茶有解暑潤燥的功能效果。百合花還可以去火安神,清肺排毒,美容又養顏。
4.黃瓜玫瑰茶
黃瓜和西紅柿各350克,鮮玫瑰花50克,檸檬汁、蜂蜜適量,習慣去皮去籽,黃瓜去蒂去籽,玫瑰花清洗乾淨,之後將西紅柿、黃瓜、玫瑰花放在一起搗爛,取汁液,加入涼開水和檸檬汁、蜂蜜一起飲用就可以了,具有非常不錯的養顏排毒的效果,長期飲用會使得皮膚白皙。
5.甘草丁香紅茶
生薑500克,紅茶250克,鹽100克,甘草150克,丁香25克,沉香25克。將以上材料搗成粗末和勻備用。每次15~25克,清晨煎服或泡水代茶飲,每日數次。去熱解鬱,緩解壓力,幫助體內毒素的排出,避免毒素的積累引發痘痘,甘草能抗炎,防止痘痘發炎紅腫。
看完上文的介紹後,相信大家對喝什麼茶可以排毒已經有了自己的認識了,希望今天分享的內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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