孕婦感冒食療更安全
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孕婦可謂是最害怕感冒的人羣之一,感冒病毒在懷孕早期會對胚胎造成傷害,若再伴有高熱,其危害更是令人擔憂。而且孕婦用藥還有很多需要注意的地方。如果採用食療法更加能夠保證孕婦和小寶寶的健康。
感冒初期喉嚨癢痛時,立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次,10餘次即可見效。
喝雞湯可減輕感冒時鼻塞、流涕等症狀,而且對清除呼吸道病毒有較好的效果。
經常喝雞湯可增強人體的抵抗力,預防感冒的發生。可用嫩雞一隻,洗剖乾淨,加水煮,食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生薑、蔥花)或用雞湯下麪條吃。
大米100克煮成稀粥,然後加米醋兩匙,蔥須、薑末適量,趁熱吃。(此方有發汗解表之功)
帶皮生薑10片,帶須蔥頭10只,紅糖適量,加粳米煮粥。熱服一碗,每日一次,連服數日。
大白菜根3個,洗淨切片,加大蔥根7個,煎湯一碗,加白糖適量,趁熱服下,蓋被出汗後即愈。
生薑絲25克,蘿蔔絲50克,加水適量煎15分鐘,再加適量紅糖煮沸,趁熱喝下,蓋被出汗後即愈。
按照中醫辨證,妊娠期間發熱、微惡寒、無汗或少汗、頭痛、咳嗽、口渴或胎動不安、舌邊尖紅、舌苔薄白,宜用辛涼解表的下列兩方:
①野菊花10g,用3000ml開水沖泡飲用,每日數次;
②牛蒡子15g,粳米50g,冰糖適量。先將牛蒡子洗淨,加水300ml,煎至100ml,取汁,加粳米,再加水400ml,煮成稠粥。每日兩劑,分兩次溫熱服之。
妊娠期間高熱、口渴、氣喘、咳痰黃稠,或痰中帶有鐵鏽色,宜選用清熱宣肺的食療方:
①將蘆根150g切段去節,放入砂鍋內,加水300ml,煎至200ml,去渣,加粳米50g,再加水250ml,按常法煮成稀粥服用,每日兩至三劑,分兩至三次,稍溫服之;
②銀花15g,加水300ml,煎湯,加白糖調味服用,每日兩至三劑,分兩至三次飲用。
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