如何擁有美麗的黑髮
本文已影響2.01W人
本文已影響2.01W人
評價一個美麗的女子不僅看她是否具備精緻的五官,頭髮也是評價美女的一個標誌。一頭烏黑的秀髮能夠給外形加很多分,一起來看看吃什麼有助於美髮吧。
何首烏煲雞蛋
何首烏60克,雞蛋2個,加水同煮,雞蛋熟後,去殼取蛋再煮約5分鐘,吃蛋飲湯。本品適用於血虛體弱引起的鬚髮早白、脫髮過多、未老先衰,對“虛不受補”者療效更佳。
羊骨粥
羊脛骨1-2根,搗碎,加紅棗、桂圓各10枚,糯米100-150克,加水適量,煮粥食用。可從當年冬至吃到來年立春。此粥有溫腎補血的功效,適合脫髮兼腎虛腰痠、輕度貧血者。
生髮黑豆湯
芝麻30克,黑豆30克,枸杞子12克,白糖20克。水煮約半小時後,連湯渣同食。每日1次,連服60天。本品可滋養生髮,對失眠多夢者尤其有效。
美髮養血果脯
幹品龍眼肉50克,小紅棗30克,桑椹子30克,枸杞子30克,蜂蜜適量。加水適量,用小火煎煮30分鐘,放入蜂蜜,煮至汁液粘稠即可。每天吃大約10克。此方有養血生髮之作用,對面色蒼白、陰血虧損者尤爲適合。
首烏肝片
何首烏60克,枸杞子15克,生豬肝200克,黃瓜200克,油、鹽、味精適量。將何首烏粉碎爲粉末, 加水300克熬至約100克的濃汁,放入豬肝片泡2-4小時;黃瓜切片。鍋內放油至五六成熟時,放入肝片過油,下蔥、薑末爆香出味,倒入黃瓜片、鹽、味 精、少許首烏濃汁、豬肝片、發好的枸杞子,快速翻炒3-5分鐘即成。本品有補肝、祛風、益精、養腎之功。對頭髮乾枯、早白、早脫均有效,每週宜服用2-3 次。
花生衣紅棗湯
花生米100克溫水中泡後,取花生衣與紅棗10枚同放入鍋內,用泡花生米的水,小火煎煮約半小時,加入適量紅糖即成。每日飲3次,飲湯食棗。此方有養血補血之效,做到養血生髮,適於身體虛弱者的生髮、烏髮。
皮膚曬黑瞭如何美白 吃這些美白又防曬
如何擁有好睡眠 中醫3招能助眠
梵容醫美好不好,你美麗的起點
改護膚惡習擁有美肌
如何擁有健康睡眠 這事得做好了
你如何提高睡眠 擁有健康身體
白癜風患者如何擁有充足的睡眠?
少年白如何治療 如何白髮生黑髮
如何擁有健康的睡眠 深度睡眠的方法有哪些
經期容易發火是怎麼回事 如何擁有好脾氣
曬黑後怎麼美白 曬黑後如何白回來
寶寶如何擁有烏黑頭髮?寶寶烏黑頭髮食譜推薦
私處美白:私處發黑怎麼回事?如何去除私處黑色素
如何吃出秀麗頭髮 這幾物得多吃了
如何預防產後脫髮 做美麗辣媽
經血發黑如何自我調理 經血發黑的原因
胖爸爸:探尋美國試管嬰兒基因檢測技術,如何擁有更健康的寶寶?
如何快速擁有好睡眠 5點告訴你
如何擁有健康口氣 有口臭怎麼辦
DIY四款親膚面膜 快去黑頭美麗新生
蔣雯麗私照驚豔曝光 美麗容顏竟如此保養
如何擁有健康牙齒 這些你得知道
如何擁有健康的睡眠 這4大方法必看
熬夜危害皮膚健康 如何補救保衛美麗
如何健身能擁有好身體
如何擁有口氣清新 口臭怎麼去除
這些食療方法能夠讓你擁有一頭烏黑的頭髮
產後如何才能擁有平坦腹部
波斯麗爾真的能豐胸嗎?波斯麗爾效果如何
如何清肺 吃什麼食物擁有健康