青棗白果粥

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青棗在生活中多數是直接生吃,其實青棗和雪梨一樣也適合煮粥食用,還有一定的潤肺平喘、消炎利咽功效,下面看看這青棗白果粥是怎麼做的?

食材

主要食材:青棗50g。

其他食材:白果15粒,杏仁15g,冰糖適量,粳米100g。

青棗白果粥

做法步驟

1.青棗洗淨,去核和皮,切塊,杏仁和白果去殼,備用。

2.粳米淘洗1~2次,放入鍋中,加如白果和杏仁,適量水,大火燒開,放入青棗,小火繼續煮15分鐘,在放入冰糖,小火煮至冰糖融化即可。

青棗白果粥 第2張

功效

潤肺平喘、消炎利咽

青棗白果粥 第3張

成果

青棗白果粥 第4張

精彩圖片

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