柚子是發物嗎柚子哪些人不宜多吃

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柚子是秋冬天常吃的一種水果，很多人喜歡這種酸酸甜甜的口味，可是柚子水果是不是屬於發物呢？

柚子是發物嗎柚子哪些人不宜多吃

柚子是發物嗎

不是。

發物是指富有營養或有刺激性特別容易誘發某些疾病（尤其是舊病宿疾）或加重已發疾病的食物，生活中常見的發物主要是雞、蛋類、豬頭肉、魚、蝦、蟹等，雖然水果中也有部分是屬於發物的範疇，但柚子並不歸屬於常見的發物類食物。

水果哪些屬於發物不能隨便吃

水果中屬於發物的主要有桃子、杏子、榴蓮、芒果、楊梅、櫻桃、荔枝、香瓜等，如果多吃了桃子的話，桃子性溫易生熱，吃多了的話可能有發癰、瘡、疽、癤、蟲疳等皮膚病疾患，而多食杏的話也易生癰癤、傷筋骨，因此如果自身患有疾病的話，飲食方面一定要注意忌口，避免加重病情。

柚子哪些人不宜多吃

高血壓人羣

高血壓人羣不是不能吃柚子，而是在服用降壓藥期間吃柚子容易產生血壓驟降等嚴重的毒副反應，甚至可誘發心絞痛、心肌梗死或中風。

高血脂人羣

高血脂人羣不宜多吃柚子的原因和高血壓人羣一樣，如果在服用匹伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀等降脂藥時吃柚子，患者發生肌肉疼痛、橫紋肌溶解的可能性會增大，嚴重時還可能發生急性腎衰竭。

脾虛泄瀉人羣

柚子是寒性的水果，脾虛泄瀉的人吃了寒涼的柚子後容易有腹痛腹瀉的情況，因此身體虛寒的人不宜多吃，靠吃柚子來降火，清熱過甚也會出現拉肚子的症狀。

柚子一天吃幾瓣最合適

建議2-3瓣即可。

柚子是芸香科、柑橘屬植物，性寒，味甘酸，其中含有的糖分、有機酸、維生素以及礦元素等營養物質適量進食能有開胃消食、生津止渴、美容養顏、止咳平喘等功效，然而任何食物都不能多吃，柚子同樣也不宜進食過量，一般建議一天吃200克柚子，大約是2-3瓣柚子的量就足夠了。

柚子發物宜多吃老子養生

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