榴蓮不適合什麼樣的人吃 榴蓮到底是香還是臭
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在吃榴蓮的時候其實是有許多需注意的事項的,有哪些人是不適合吃榴蓮的呢?榴蓮的氣味到底是香的還是臭的呢?讓我們一起來看看吧。
榴蓮屬於一種非常燥熱的水果,所以不建議本身體質較熱的人食用,不然食用榴蓮之後就會增加體內燥熱之氣,從而對自己的身體產生不良的影響,導致燥火上升或者出現溼毒等症狀,從而出現咽喉腫痛、口舌生瘡等不適症狀。
榴蓮屬於高糖水果,其含糖量可高達15%以上,所以並不建議糖尿病人羣食用榴蓮,特別是那種血糖控制不好的患者,不然食用之後會導致血糖上升,從而更影響病情的控制。
正處在減肥期間的人也是不建議過多食用榴蓮的,因爲榴蓮熱量並不是很低,每100g榴蓮的熱量含量爲147大卡,且其糖分含量非常高,油脂含量也比較明顯,高達5%,過多食用就會增加身體的負擔,當身體不能及時消耗這些熱量時就會轉化成脂肪囤積在體內。
榴蓮含有較多的鉀元素,而攝入的鉀元素最終是通過腎來排放的,所以患有腎病的人一定要嚴格控制好鉀的吸收,從而要少吃一點榴蓮。
榴蓮當中含有一定的過敏源,所以對榴蓮過敏的人一定要避開食用,不然食用後很容易誘發皮膚瘙癢紅腫等上火症狀。
因人而異。
榴蓮的果肉以含硫化合物爲主,這些含硫類化合物具有刺鼻的味道,而榴蓮內外果皮中,都以酯類化合物爲主,這些酯類化合物讓榴蓮聞起來有一股多種水果混合的味道。但這種味道一直存在着爭議,喜歡的人會覺得是香味,但是對於討厭的人來說,這就會是一種臭味。
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