紫薯山藥豆糖水

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紫薯山藥豆糖水是一款非常營養的甜品,紫薯抗氧化,山藥補腎,兩者結合,可以補身。

食材

主要食材:山藥豆100克。

其他食材:紫薯100克;綿白糖適量;水適量。

紫薯山藥豆糖水

做法步驟

1.取適量山藥豆洗淨。

2.將紫薯洗淨切丁。

3.將山藥豆放入高壓鍋內。

4.加入適量水。

5.放入白糖,壓至材料軟爛即可。

6.胃寒的可以熱欽,喜歡喝涼的糖水的,可以盛出後晾涼再食用。

紫薯山藥豆糖水 第2張

功效

養肺益陰、美容養顏、補腎固精、寧嗽定喘、輕身延年。

紫薯山藥豆糖水 第3張

成果

紫薯山藥豆糖水 第4張

精彩圖片

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