紅心柚性溫還是性涼 紅柚是酸性還是鹼性
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紅心柚子是秋冬季節最爲常見的水果,但此時天氣也較爲寒涼,很多人想要進食一些溫補的食物暖身,不知道紅心柚子是性溫還是性涼呢?
性寒。
根據《中華本草》的記載,柚子味甘酸,性寒,歸肝、脾、胃經,有消食、化痰、醒酒的功效,而紅心柚是柚子品種之一,因此其性寒,日常對於這類寒性食物要控制好食用量,而且自身若屬於脾胃虛寒的人、處於腹瀉期間、月經期間的女性要少吃或不吃,以免對健康不利。
適量食用有助於降火。
從中醫上來說,食用後導致人上火的食物其性質爲溫熱性食物,而紅心柚子是性寒的,具有清熱降火的功效,適量食用有助於緩解體熱上火引起的口苦燥渴、咽喉腫痛、身煩燥熱、小便短黃、大便祕結等現象。
但若吃多容易加重體內寒氣,導致腹瀉、腹痛等不適症狀,建議每日食用紅心柚在100-200克爲宜,大約2-3瓣柚肉,避免過量食用引發的身體不適症狀。
鹼性食物。
紅柚雖然味道帶着一點酸,但並非是酸性食物,所謂食物的酸鹼性不以味道來區分,而是根據食物經消化後留在體內的無機鹽的酸鹼性決定,紅心柚子含鈣、鈉、鉀、鎂等金屬元素的總量較高,在體內經過代謝最終產生的灰質呈鹼性,所以它爲鹼性食物,但用鹽或糖醃製發酵過,或用油炒炸過的蔬果則變成酸性食物。
不高。
含糖量高的水果,其100克糖分佔比要在20%以上,而紅心柚每100克的含糖量低於10克,屬於低含糖量的水果,加上其富含膳食纖維,食用飽腹感較強,可以在一定程度上緩解食物在胃腸道消化和吸收的速度,從而降低血糖指數,控制餐後血糖的升髙,非常適合肥胖人羣以及高血糖人羣食用。
毛豆還是酸性還是鹼性 毛豆是熱性還是涼性
桃膠是溫性還是寒性 桃膠是鹼性還是酸性
香芋是鹼性還是酸性食物 香芋是涼性的還是熱性的
護手霜是酸性還是鹼性 護膚品選酸性好還是鹼性好
火龍果是酸性還是鹼性 鹼性食物對身體好嗎
桑葚性寒還是性熱 是鹼性還是酸性
肉類是鹼性食物嗎 經常吃肉身體是酸性還是鹼性
柚子是涼性還是熱性
紅薯是酸性還是鹼性 鹼性食物好還是酸性食物好
萵筍是熱性還是涼性 萵筍是鹼性還是酸性
板栗是酸性還是鹼性 板栗是熱性還是涼性
烤紅薯屬於粗糧嗎 烤紅薯是酸性還是鹼性
紅薯是酸性還是鹼性
饅頭是酸性還是鹼性 鹼性早餐有哪些
酸棗是涼性還是溫性 酸棗仁酸性食物嗎
冬棗是熱性還是涼性 冬棗是酸性還是鹼性
枸杞是酸性還是鹼性 枸杞是涼性還是熱性
紅薯是酸性還是鹼性 鹼性食物好還是酸性食物好
芋頭是涼性還是熱性 芋頭是酸性還是鹼性
西柚是熱性還是涼性 西柚的熱量高嗎