板栗是酸性還是鹼性 板栗是熱性還是涼性
本文已影響2.57K人
本文已影響2.57K人
板栗營養豐富,果肉脆嫩香甜,深受大衆的喜愛,而且既可以生吃又能熟食,還可以做成各種小食品,適量食用是有不少好處,而食物跟人體一樣是具有五性的,那這板栗是熱性還是涼性的呢?
板栗是鹼性食物。
板栗中的鉀、鈉、鎂、磷、鈣等礦物質元素的含量是很高的,食用後進入人體,經過胃腸道消化後的代謝產物是偏向鹼性的。所以從營養學的角度來說,板栗是屬於鹼性食物。
板栗既不是熱性也不是涼性,是屬於溫性食物。
板栗味甘,性溫;歸腎、脾、胃經,從中醫的角度來說,是屬於溫性食物,具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血等功效,可用於反胃、泄瀉、腰腳軟弱、吐、衄、便血、金瘡、折腫痛、瘰癧、月家病、九子瘍、赤白痢等症。
吃板栗有上火的可能。
板栗是溫補之物,而且還具有一定的溫熱性質,大量食用後是有上火的可能的。特別是吃那些經風乾晾曬、糖炒後的板栗,水分少乾燥,吃多了就更容易上火了。
5-6粒。
板栗雖然是有比較好的營養價值和滋補功效,但是也不能因爲食用後對身體有好處就大量吃板栗,一般來說一天吃5-6粒板栗即可,最多不要超過10粒。
板栗營養豐富,果肉脆嫩香甜,深受大衆的喜愛,而且既可以生吃又能熟食,還可以做成各種小食品,適量食用是有不少好處,而食物跟人體一樣是具有五性的,那這板栗是熱性還是涼性的呢?
1、脾胃虛寒者,不宜吃生板栗,應該煨食、炒食。
2、最好在兩餐之間把板栗當零食吃,或是放在菜裏吃,不要在飯後大量食用。
3、產婦、小兒便祕者不宜多吃板栗。
4、板栗與一些食物是不宜一起食用的,像牛肉、羊肉、豆腐、杏仁等。
檸檬是酸性還是鹼性 檸檬是熱性還是涼性
毛豆是酸性還是鹼性 毛豆是熱性還是涼性
山楂是涼性還是熱性 山楂是酸性還是鹼性
板栗是熱性還是涼性
楊梅是酸性還是鹼性 楊梅是熱性還是涼性
石榴是熱性還是涼性 石榴是酸性還是鹼性
香菜是酸性還是鹼性 香菜是熱性還是涼性
冬棗是熱性還是涼性 冬棗是酸性還是鹼性
山藥是涼性還是熱性 山藥是酸性還是鹼性
西梅是酸性還是鹼性 西梅是熱性還是涼性
橙子是熱性還是涼性 橙子是酸性還是鹼性
松子是酸性還是鹼性 松子是熱性還是涼性
芭樂是酸性還是鹼性 芭樂是熱性還是涼性
蛇果是熱性還是涼性 蛇果是酸性還是鹼性
絲瓜是涼性還是熱性 絲瓜是鹼性還是酸性
黑豆是鹼性還是酸性 黑豆是熱性還是涼性
桃子是涼性還是熱性 桃子是酸性還是鹼性
醋是酸性還是鹼性
榴蓮是酸性還是鹼性 榴蓮是熱性還是涼性
柚子是酸性還是鹼性 柚子是涼性還是熱性