綠豆湯清肺熱嗎綠豆湯可以祛痘嗎

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綠豆湯是一種很家常的食物，很適合夏天食用，那綠豆湯能不能起到清肺熱的作用呢？喝綠豆湯又可以祛痘嗎？讓我們一起來看看吧。

綠豆湯清肺熱嗎綠豆湯可以祛痘嗎

綠豆湯清肺熱嗎

有一定的清肺熱作用。

綠豆歸肝經，具有清熱解毒，防暑降火等功效，很適合有肺熱症狀的人羣食用。對改善肺熱所引起的咳痰咳嗽、咽喉腫痛等症狀都具有一定的效果。

但需要注意的是在熬綠豆湯的時候一定要控制時間，一般熬十分鐘左右即可，熬的太久的話會降低其清熱降火的功效。

綠豆湯可以祛痘嗎

有一定的效果。

引起長痘的原因有很多，像上火、內分泌失調、清潔不當、護膚品使用不當等原因都有可能會導致長痘。綠豆湯具有一定清熱解毒的功效，對於那種因爲上火導致的長痘，喝綠豆湯能起到一定的祛痘效果。

同時如果長痘了的話，一定要少吃甜食以及易上火食物，另外要保持一個健康規律的作息時間。

綠豆湯熱喝好還是涼喝好

分情況而定。

如果是天氣比較熱的時候，或者是體內陽氣比較旺盛的人羣的話，喝綠豆湯時就可以選擇冷喝，這樣可以起到更好的降火作用。

但如果是早上要喝，或者是體質本身偏寒的人羣的話，就建議將綠豆湯熱着喝，且最好還可以搭配一點溫性食物一起吃。

喝綠豆湯的注意事項

忌空腹食用

綠豆湯性寒，所在儘量不要選擇在空腹狀態下去喝綠豆湯，否則會增加脾胃的負擔，對腸胃會造成一定刺激。如果要喝的話一定要選擇喝熱的，且還要搭配其他溫性食物一起食用。

不與中藥同服

綠豆湯具有一定解毒的功效，民間常用綠豆湯作爲解救藥物中毒的急救手段之一，因此平常在喝中藥的時候儘量不要喝綠豆湯，否則可能會使得綠豆湯與藥性發生中和，從而降低其藥用價值。

綠豆湯清肺綠豆養生

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