奶茶和奶綠哪個好喝 奶茶和奶綠哪個發胖
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在奶茶店喝奶茶的時候,發現除了奶茶之外,還有一種叫做奶綠的飲料,那麼奶茶和奶綠哪個好喝呢?
看個人喜好,喜歡茶香味並且食材天然、味道清淡的,建議選擇奶綠,喜歡味道濃郁一些的可以選擇奶茶。
奶綠其實是奶茶中的一種,主要區別在於:
奶綠是用天然牛奶非奶精及天然綠茶製作的奶茶。
奶茶是由牛奶,茶,糖精(甜口),鹽(鹹口)製作而成。
奶綠濃濃的潤滑中有淡淡的綠茶香。
奶茶既有茶的清香,又有奶的甘醇,二者偏多偏少味道都不好。
奶綠因爲是由綠茶和牛奶沖泡,顏色是淡淡的綠色。
奶茶的顏色暗沉,遠看似肉色絲襪。
奶茶易發胖。
奶茶是高糖、高油、高熱量。奶茶加的奶精,多由椰子油製成,喝多了容易發胖,脂肪容易堆積在肚子上,形成中廣體形,很多習慣喝奶茶的人想要減肥,第一件事就是戒奶茶。建議奶茶最好不要天天喝,一週頂多喝個一、兩杯解個饞即可。
1.綠茶用開水沖泡(水的多少關鍵在於你想要的奶綠中綠茶的濃度,想要濃一點的,少放一些水)。
2.在茶水中加入適量白糖,然後攪拌一下,使白糖融化。
3.按綠茶與牛奶3:1的比例加入牛奶。
4.再次攪拌,一杯美味可口的奶綠就做好了。
1.適量的喝一些奶茶可以提神醒腦、利水滲溼、清熱解毒。對於神昏頭痛導致的腫脹導致的諸多症狀有很好的改善作用。
2.而從營養學的角度來講,奶茶中的蛋白質、氨基酸、鈣離子、鐵離子和維生素的含量非常豐富,適量的喝一些奶茶可以增強人體的免疫力,改善缺鐵性貧血的症狀,還可以增加飽腹感,降低其他主食的攝入。
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