百香果皮泡水喝的功效 百香果皮泡水喝的禁忌
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百香果是我們所知的一種水果,人們常吃的是裏面的果囊,其實百香果皮也是有一定好處的,那麼百香果皮泡水喝的功效是什麼呢?
1、百香果富含人體所需的十七種氨基酸、多種維生素和類胡蘿蔔素以及各種微量元素,可溶性固形物15-16%,總酸量3.8~4%,吃起來甜酸適中,是許多人喜歡的一種水果。常食用百香果及其加工品,對人體有助消化、能化痰、治腎虧、提神醒腦、活血強身、鎮靜止痛、減壓降脂等功效。
2、百香果中的超纖維能夠深入腸胃的最細微部份,通過其活性基因吸收體內有害物質將其徹底排出,並可改善腸道內的菌羣構成,起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用,淨化機體,避免有害物質在體內沉積,進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。
百香果果皮非常適合在水中飲用。它營養豐富,能排毒養顏。同時,它能消除體內自由基,提高皮膚美容效果。它還具有消炎止痛、促進血液循環、強身健體的作用,還能達到降血脂、降血壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、增強免疫力的保健功能。應該注意的是空腹部飲酒是不允許的。飯後半小時飲用,可以促進胃腸蠕動下午飲酒可以提神和緩解疲勞。但是睡覺前不要喝酒,這會影響睡眠質量。
1、把百香果洗乾淨,掏空。
2、百香果皮切成條。
3、通風處晾乾,或者曬乾。
4、然後裝盒子裏。每次喝的時候就用壺煮一點。
1、用清水沖洗乾淨後瀝乾。
2、用刀把果皮切成小塊,放入燉盅裏,加入少量的冰糖和適量的涼白開,蓋上蓋子放入鍋中。百香果的營養價值很高,即使高溫也不會破壞它的營養價值成分。
3、用隔水燉的方法熬製兩個小時,就可以喝了。熱的冷的都可以喝,等待冷卻之後還可以放在冰箱裏冷藏,那樣風味更佳。
因爲百香果的皮比較硬,所以直接吃到肚子裏也消化不了,一般是用來入藥或者是煲湯、泡茶,通過高溫將百香果皮的營養成分析出來。雖然百香果的皮可以吃,不過日常人們食用還是比較少的,它的果肉及果汁已經含有豐富的營養,不需通過果皮補充營養。要注意適量,不要長期飲用。
1、百香果的果皮可以直接放到陽光下曬乾,但是在把它放到陽光下晾曬以前,應該先提前處理一下,需要把百香果皮外層的老皮用削皮刀刨掉,然後再用乾淨的小勺,把裏面它與果肉相連的部分處理乾淨。
2、處理好的百香果皮切成絲狀,直接放在陽光下攤開晾曬,三四天以後,百香果的果皮就能曬乾。另外切成絲狀以後的百香果果皮,還可以放在烤箱的烤盤中,直接入烤箱把它烤乾,烤乾以後取出降溫再保存到陰涼通風的地方就可以。
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