每天喝花椒水的最佳時間 什麼人不能喝花椒水
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花椒是廚房常見的一種調味品,其性味辛熱,具有驅寒暖胃、活血調經、除溼止痛的功效,一般是放在菜餚裏使用,但也可以用來泡腳或泡水喝,如常喝花椒水的話也對身體很有好處,但需注意飲用時間和禁忌人羣。
飯前喝最佳。
一方面花椒性溫,飯前喝有暖胃的作用,尤其是冬天,先喝杯花椒水暖暖胃,可起到一定的養胃止痛作用,並且控制進餐的熱量攝入,有輔助減肥的作用;另一方面花椒味辛,食用可促進食慾,有開胃的作用,飯前喝能改善食慾不振、不思飲食的現象。
用量:5-10粒花椒泡300毫升水爲宜。
花椒雖然個頭較小,但味道較爲辛辣,性味也過於溫熱,用來泡水不可放多,否則口味較重,對腸胃的刺激性較強,而且還容易增加體內的熱氣,導致人上火;但也不宜方太少,少了就起不到相應的保健療效,建議開水泡飲的話,一天喝一次,大概用300毫升的熱水,放5-10粒花椒,燜泡5分鐘後即可飲用。
花椒中含有的牛兒醇、檸檬烯以及枯醇等物質都具有很強的殺蟲作用,常見於中醫典籍中配以烏梅、乾薑等對蛔蟲、血吸蟲、鉤蟲進行殺滅,效果極好;另外花椒中還含有很多揮發性植物油,其中以檸檬烯物質的殺菌抗菌作用最爲明顯,用其泡水或沖洗對白喉桿菌、炭疽桿菌、肺炎雙球菌以及一些皮膚真菌都有很強的抑制作用,因此常喝花椒水可殺蟲抗菌。
花椒水的獨特香味和辛辣味道,食用後能促進胃酸分泌,有開胃助消化的作用;而且其中的揮發油成分,還可用於吃了油膩食物後去腥解膩,常搭配肉類食物同吃。
花椒水性溫,又是熱水泡飲,喝了之後身體會頓感暖和,尤其適合冬天覺得寒冷的適合喝,能驅寒暖身,避免着涼感冒。
中醫上說花椒爲純陽之物,其味辛而麻,其氣溫以熱,入肺散寒,治咳嗽,入胃溫胃,止胃寒痛,如果常有胃寒冷痛的人羣,喝些花椒水可溫中止痛,改善病症。
並無直接減肥作用。
花椒水本身不具有消耗脂肪的減肥作用,只是和喝其他水飲一樣,能減少一些高熱量的攝入,從一定程度上幫助減肥瘦身,實際上要達到好的減肥效果,還需控制好飲食,加強運動鍛鍊才行,否則光喝花椒水減肥是無效的,對部分人厭惡花椒味道的人來說,喝了可能還會引起厭食症,導致身體營養不良,切勿隨意亂喝。
花椒水性溫,本身有上火體熱症狀的人羣不宜喝,否則會加重病情,不利於身體康復。
花椒水是辛辣的,孕婦食用後容易引起上火氣滯,出現口乾舌燥、生口瘡、心情煩躁等症狀,還會刺激胎兒,損傷胎氣,因此孕婦不能喝花椒水。
花椒水的燥熱之氣較重,喝後會影響腸道的滑利功能,若是患有便祕的人羣喝了,可能會加重腸燥便祕的現象,所以便祕患者不能喝花椒水。
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