新鮮西梅可以連皮一起吃嗎 新鮮西梅皮怎麼洗才幹淨
本文已影響7.95K人
本文已影響7.95K人
新鮮的西梅是我們大家都吃到過的,西梅是非常新鮮的,西梅的果皮含有一層果蠟,很多人在吃的時候都會由於西梅的皮能不能吃,那麼新鮮西梅皮可以吃嗎?新鮮西梅皮怎麼洗才幹淨呢?
新鮮西梅皮是可以吃的。
很多人擔心吃西梅果皮會吃進去蠟,但是其實不會的。因爲西梅的果皮本來就含有一層果蠟,這才使得西梅保鮮效果較好。而且西梅的果皮並不是很硬,就跟其它水果一樣的味道,西梅果皮不僅能吃,還營養無比的豐富。
洗西梅的時候可以選擇用食鹽,在水果表皮過水浸溼後,放一點鹽,然後雙手握着西梅來回輕輕地搓,表面的髒東西很快就能搓乾淨,然後再用水衝乾淨,就可以放心吃了。這樣清洗的原理是利用了鹽的小顆粒狀態,增強了摩擦,而且食鹽也非常乾淨。
將牙膏塗在西梅表面當清潔劑,然後用手來回輕輕搓洗,最後用自來水沖洗乾淨即可。
將西梅清洗乾淨後須用鹽水浸泡20-30分鐘再食用,因鹽水有殺滅某些病菌的作用,另外,亦可幫助去除隱匿於西梅果肉中的寄生蟲。
西梅皮含有多種看氧化的物質,比如白藜蘆醇、花青素、單寧酸以及維生素A等,這些成分對體內的自由基都有清除作用,能起到抗氧化、緩解衰老的功效。
西梅皮中含有的單寧酸被稱爲“紫外線過濾器”在很多防曬化妝品中都添加的有,其主要的功效是抗紫外線和抑制黑色素的合成與沉澱,還能有效清除體內的活性氧,有防曬美白作用。
西梅皮中花青素的含量極高,並且還還有一定量的維生素A,在食用之後能保護維生素A完全運輸至肝臟和視網膜上進行合成,緩解肝臟衰老,增強肝臟功能,促進視紫紅質的合成,保護視力。
鮮西梅的功效及禁忌 西梅乾怎麼製作
新鮮西梅吃了有什麼好處 吃新鮮西梅有什麼功效
西梅怎麼吃 吃新鮮西梅有什麼好處
西梅糖分高嗎 新鮮西梅是甜的嗎
西梅可以空腹吃嗎 鮮西梅什麼時候吃最好
西梅糖分高爲什麼又能減肥 新鮮西梅吃了會發胖嗎
新鮮西梅怎麼做果醬 西梅醬有什麼好處
楊梅怎麼洗才能洗乾淨 楊梅不洗可以吃嗎
西梅可以連皮吃嗎 吃了西梅皮會怎樣
新鮮的楊梅可以冷凍嗎 楊梅冷凍前要洗乾淨嗎
西梅孕婦可以吃嗎 新鮮西梅可以空腹吃嗎
【新鮮西梅皮可以吃嗎】西梅皮能吃嗎 西梅可以吃皮嗎
吃西梅會不會上火 新鮮西梅吃了有什麼好處
寶寶可以吃新鮮西梅嗎
新鮮西梅和李子的區別 李子是西梅嗎
吃新鮮西梅有什麼好處 西梅的禁忌
新鮮人蔘可以洗嗎 新鮮人蔘怎麼洗才幹淨
吃西梅的好處與壞處 新鮮西梅一天最好吃幾個
西梅可以放冰箱保鮮嗎 西梅什麼樣的味道甜一點
新鮮的西梅如何保存 西梅可以在冰箱保存嗎