醬油湯麪條怎麼做好吃 醬油湯麪條有什麼好處
本文已影響5.41K人
本文已影響5.41K人
醬油湯麪條的做法是很簡單的,不需要配很多的配料,吃起來味道也不錯,可以適量的給人體補充營養,那麼醬油湯麪條怎麼做好吃呢?
準備鹽,麻油,小蔥,生抽,美極汁以及細面。
先在清水裏面加入適量的鹽燒開,細麪條放進去用筷子攪拌,一直煮到麪條熟,然後再把煮麪的水倒掉,加入剛剛煮開的開水,一邊煮一邊加入美極汁,然後再添加一些生抽來調節鹹度,麪條撈出來裝到碗裏面,澆上少量的麪湯,把切好的蔥花灑到鍋中,再滴入適量的麻油調勻,剩下的所有面湯都澆在面上就可以吃了。
醬油湯麪條是有一定營養的,它裏面含有碳水化合物,脂肪,蛋白質,容易被身體吸收消化,能夠讓免疫力增強,而且還可以讓貧血問題得到有效改善,讓營養平衡,讓吸收的效果變得更加不錯。
1、醬油是大豆釀製成的,而大豆中含有豐富的植物雌激素,能很好的抑制身體的雌激素產生,這樣就能很好的預防因爲雌激素升高引起的乳腺癌。
2、醬油中的異黃酮含量比較多能很好的降低身體的膽固醇,也能比較好的減少患有心血管疾病的效果。
4、醬油中有一種比較天然的抗氧化成分,能有助於減少人體的自由基,從而能很好的預防身體受損,它的功效要比維生素的抗氧化性更好。
醬油的成分中有食鹽,且人體每天的進食食鹽的含量爲6g,而醬油的含鹽量則在18-22%,所以每天吃醬油的含量要在10g左右,如果進食過多也可能會給身體帶來負擔,很有可能會出現高血壓,或者皮膚變暗的現象。
烏雞湯太油怎麼辦 雞湯上面的油有營養嗎
脫脂大豆做的醬油好嗎 脫脂大豆醬油有什麼特點
吃醬油人會變黑是真的嗎 醬油有什麼作用呢
【炸醬麪的醬怎麼做好吃】如何做炸醬麪的醬 炸醬麪的醬怎麼做
糖醋蒜可以放醬油嗎 糖蒜用什麼醬油好吃
炸油條是酵母粉還是泡打粉好 泡打粉怎麼發麪炸油條
油條過夜了可以吃嗎 經常吃油條好不好
泡打粉可以做油條嗎 泡打粉做油條發麪需多久
熱乾麪沒有芝麻醬怎麼做好吃 熱乾麪調芝麻醬技巧
醬油可以生吃嗎 什麼人不能吃醬油
怎樣用酵母發麪炸油條 炸油條除了加酵母還可以加什麼
油條爲什麼有氨水味 油條隔夜了還可以吃嗎
油條有氨水味怎麼回事 油條過夜還能吃嗎
醬油有什麼營養成分 一天人吃多少醬油適合
油條配醬油還是豆漿 油條配什麼最好吃
晚上吃麪條會發胖嗎 麪條什麼時候吃最好
大叔賣油條月入2萬:油條多久吃一次最好?
自己炸油條怎麼和麪 怎樣炸油條又軟又蓬鬆
早餐經常吃麪條會發胖嗎 早餐吃麪條有什麼好處
醬油是什麼做的 醬油含有什麼營養成分