夏天吃什麼豐胸快
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夏天是女性盡情展現曲線美的時候,愛美的妹紙們既想要穿衣顯瘦,又能凸顯出傲人的胸圍,誰都不願意做“平胸妹”,我們都知道豐胸的方法有很多種,其中飲食豐胸是很多妹紙都會選擇的方式,那麼夏天吃什麼豐胸快呢?
絲瓜含有蛋白質,鈣,磷,鐵,維生素B1,維生素C等營養物質,其中所含的營養元素在瓜類食物中是最高,是夏季養生的必備食物,絲瓜中的B族維生素尤其豐富,B族維生素可以促進新陳代謝,有利於雌激素和孕激素合成,起到豐胸的功效。
葛根中有大量的異黃酮,能模擬分泌誘導素,將身體中的脂肪進行合理排序,慢慢將身體中的脂肪轉移到胸部,在月經來的第11天到24天,用野葛根煮水或者熬湯喝,或是切成片泡茶,都能起到豐胸的效果。
黑芝麻含豐富的蛋白質,脂肪,碳水化合物和維生素E,維生素B1,維生素B2,維生素B6等,維生素E有促進卵巢發育,增加雌激素分泌量和刺激乳房發育的作用,而B族維生素能促進激素合成,所以吃黑芝麻可以深層滋養胸部,刺激乳房發育,讓乳房變得更堅挺豐滿。
花生富含維生素E和脂肪,能促使卵巢發育和完善,使成熟的卵細胞增加,刺激雌激素的分泌,從而促進乳腺管增長,從而起到豐胸的功效。
酪梨含有豐富的不飽和脂肪酸,能增肌胸部組織彈性,含有的維生素A能促進女性激素分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助於胸部發育,因此有一定的豐胸功效。
材料:黃豆50克,木瓜50克,芒果肉35克。
做法:黃豆用清水浸泡10到12小時,芒果肉切丁,木瓜去皮,去籽,切小丁。將所有食材一同倒入豆漿機裏,加適量清水打成豆漿,過濾後即可飲用。
功效:黃豆含有的微量元素能促進身體新陳代謝和生長髮育,多吃豆類食品對改善乳房發育有好處;木瓜含有的木瓜蛋白酶對乳腺發育有益,而芒果含有大量維生素,可以起到滋潤肌膚的作用。
材料:黃豆60克, 黃瓜50克。
做法:黃豆用清水浸泡10到12小時,黃瓜洗淨後切成小塊,將所有食材一起倒入豆漿機中,加水打成豆漿,過濾後飲用。
功效:黃豆可以調節內分泌,促進新陳代謝,消脂減肥,促進乳房發育;黃瓜富含維生素和酶類,可促進脂肪代謝,消暑利水,夏季用黃瓜和黃豆打豆漿飲用,除了可以利水減肥,還有一定的豐胸功效。
材料:木瓜200克,熟玉米粒100克,牛奶250毫升。
做法:木瓜洗淨,去皮和籽,切成小塊,和熟玉米粒,牛奶一起放入榨汁機攪勻即可飲用。
功效:木瓜含有豐富的木瓜酶,具有豐胸,減肥功效;玉米富含維生素C,維生素E等,有助於保持乳房健康,牛奶富含蛋白質,鈣,能維持女性激素的正常分泌。這道飲品有很好的豐胸減肥功效,適合夏天飲用。
材料:牛奶200毫升,黑芝麻20克,核桃仁30克。
做法:將核桃仁和和芝麻磨碎,加入牛奶和豆漿同煮,待煮沸後馬上熄火,根據個人口味可以在牛奶中加入少許白糖。
功效:核桃中富含鋅和維生素E,亞麻酸,能刺激雌激素分泌,達到豐胸目的。吃黑芝麻有促進卵巢和乳房發育的作用,牛奶能補鈣,所以這道飲品有很好的豐胸美顏潤膚功效。
材料:木瓜200克,銀耳20克,冰糖適量,南,北杏各少許。
做法:將木瓜去皮,去核,切成小塊;銀耳浸軟去蒂,洗淨,汆水,南北杏洗淨。將所有食材一起放入燉盅,加適量清水,隔沸水燉1小時即可。
功效:木瓜含有的豐富木瓜酶能促進乳腺發育,激發豐胸激素和女性荷爾蒙分泌,從而使乳腺暢通,達到豐胸的目的,但是豐胸要用青木瓜,每次食用木瓜不宜過多,因爲木瓜中的番木瓜鹼對人體有消毒,一次食用四分之一個爲宜。
材料:雞肉絲300克,甘筍50克,西芹50克,炸腰果50克。蠔油,海鮮醬適量。
做法:甘筍,西芹切丁,放在沸水中焯一下,瀝乾水分,在鍋中放入2湯匙油,燒熱後加入雞肉絲炒熟,加入甘筍丁,西芹丁,腰果,適量蠔油和海鮮醬後即可食用。
功效:腰果營養豐富,其中蛋白質,磷脂,脂質等物質十分豐富,這些都是可以幫助女人豐胸的營養素,經常食用腰果,可以促進胸部發育,達到良好的豐胸效果。
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