斷奶後怎麼快速豐胸?豐胸好方法助力寶媽
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作爲寶媽,雖然十月懷胎很辛苦,但是看着孩子一天天的長大,每位寶媽心裏都是無比滿足和幸福的。但是當看到自己那變得鬆鬆垮垮的胸部不禁又長嘆一口氣。斷奶後怎麼快速豐胸,讓胸部重新變得豐盈起來這個問題不知困擾了多少人。彆着急,以下就爲您介紹幾個產後豐胸好方法,助力寶媽們重拾昔日自信。
斷奶後怎麼快速豐胸一、保持正確餵奶
在哺乳期內,媽咪要採取正確的餵奶方法,兩個乳房要交替餵奶,當寶寶只吃空一隻乳房時,媽咪要將另外一側的乳房用吸奶器吸空,保持兩側乳房大小對稱,同時在餵奶時儘量不要讓寶寶牽拉奶頭。在哺乳期同時要避免乳腺炎的發生。
斷奶後怎麼快速豐胸二、不要馬上減肥
有些產後媽媽爲了恢復好身材,過了哺乳期就急於進行節食減肥,節食的後果是使乳房的脂肪組織也隨之減少,那麼乳房下垂乾癟的會更厲害。對於產後媽媽,體重需要一年左右的時間才能逐漸恢復,這樣才能是自然健康的,因此哺乳後不要急於節食減肥。
斷奶後怎麼快速豐胸三、雙手按摩胸部
在每晚臨睡前或是起牀前,產後媽媽可以躺在牀上自行按摩。經相關科學研究表明,"霜"是最易被肌膚滲透吸收的劑型,按摩前把適量美乳霜波斯麗爾塗抹於雙乳表面,將一隻手的食指、中指、無名指併攏,放在對側乳房上,以乳頭爲中心,順時針由乳房外緣向內側劃圈,兩側乳房各做10次。斷奶後怎麼快速豐胸?這樣按摩不僅能夠減少按摩阻力使肌膚滋潤光滑,還能及時補充乳房發育所需營養,促進局部的血液循環,舒經活絡,讓豐胸更快更有效。
波斯麗爾是根據亞洲女性的身體特點,經過多年研究推出的,以啤酒花提取液、橄欖油、甘油及其它天然豐胸成分於一身,在遵循胸部自然發育的前提下,率先引用“營養+按摩”的豐胸原理,富含先進透皮因子,它的滲透吸收能力被譽爲“會呼吸的美乳霜”。再加上自己按摩促進胸部的微循環,霜裏面的營養就能很快的被胸部吸收了,這樣營養按摩雙效合一,胸部自然就慢慢的變大了。
斷奶後怎麼快速豐胸四、做豐胸運動
俯臥撐算是公認的豐胸運動了,但是一定要堅持鍛鍊,不僅可以豐胸,還能夠縮小腹部。雙膝併攏跪在地上,雙腳擡起、俯身向前,雙手着地與肩寬,保持背部挺直及臀部收緊,慢慢屈臂至胸部觸到地面,再慢慢將身體向上推,回到原位。做此練習時,胸部一定要挺起,不要下垂,腹肌收緊,當身體放下時,腰不要塌下。每天重複10次,堅持下去就能收到明顯的效果。
斷奶後胸部的保養尤爲重要,當我們面臨着胸部縮水下垂等情況時,一定要努力改善這一現狀,因爲下垂的胸部不僅會導致自身的魅力下降,更甚者還會影響到夫妻之間的和諧。斷奶後怎麼快速豐胸?試試上面幾個豐胸好方法吧,讓你產後也能快速擁有一個飽滿的酥胸!
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