喝水後最快急尿方法 快速排尿按哪裏
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想要快速有尿意急着做B超的人,不知道爲啥一到關鍵時刻要有尿的時候,偏偏尿不出來,有什麼辦法能在喝水後讓水快點變成尿呢?下面的4種快速排尿方法非常管用,趕緊試試吧。
想要喝完水之後更快速的變成尿,可以變走動邊小口喝水,這樣水流較慢,容易被小腸充分吸收進入血液,然後快速的形成尿液存儲在膀胱中,切勿大口猛吞水,否則喝的水會迅速到達結腸,水分被大便吸收,減少了尿液的形成,尿意產生速度反而變慢,另外按摩身體上的利尿穴、陰包穴、腹部,放一些流水潺潺聲、口哨聲,再喝一些糖水等利尿食物也同樣有刺激排尿、催尿的效果。
適當的來回走動可促進尿液的產生,大約以每小時2公里的速度進行散步走動即可,避免汗液流出,注意不可劇烈運動,否則喝下去的水部分會通過汗液流出,反而影響了尿液形成的量。
按摩身體的某些穴位同樣可以起到很好的利尿效果,如利尿穴、陰包穴、腹部等,方法簡單,也不會對身體造成任何副作用,可以自己進行,學會了還能輔助治療某些疾病,可收藏好備用。
位置
利尿穴在腹中線,當臍下2.5寸處,或於神闕與曲骨穴連線之中點取穴。
功效主治
利尿穴主治尿瀦留,腹痛,腹瀉,痢疾,血尿,淋病,腎炎等。
按摩方法
用拇指先按於利尿穴上,再垂直力偏向內下方,待出現酸脹感後維持按壓,直至尿液全部排出爲止。
位置
屬足厥陰肝經。在大腿內側,當股骨內上髁上4寸,股內肌與縫匠肌之間。
功效主治
陰包穴有調經止痛,利尿通淋的功效。主治小便不利、少腹疼痛、遺溺,尿閉、癃閉、月經不調、兩股生瘡、痛經、尿失禁、腰骶神經痛等病症。
按摩方法
用拇指指腹揉按陰包穴100~200次,以局部有酸脹感爲度。
除了喝的水以外,像西瓜汁、茶、咖啡、功能性飲料、檸檬水、玉米鬚水、冬瓜湯、車前草水等都是有利尿作用的食物,如感覺有尿意的速度較慢,可增加食用這些利尿食物來催尿,但需注意孕婦、心律失常者、失眠或神經衰弱者、胃潰瘍患者是不宜喝濃茶和咖啡的。
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一般人受到聲音等信號的刺激會產生相應的反應,如吹口哨尿褲子就是這一原理,有的人有撒尿吹口哨習慣,多半來源於嬰兒時期撒尿時父母在旁吹口哨的做法,簡單來說就是一種條件反射,而這種長時間的刺激慢慢會形成一種慣性,以致於影響成年後的習慣,但並非人人都有,大家可利用自身的這個習慣來刺激自己排尿。
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