吃西瓜能不能降火 西瓜是去火還是降火
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炎炎夏日,西瓜吃多了,說法也多了起來。有人因西瓜吃多後便祕而認爲吃西瓜上火,有人因西瓜吃多了腹瀉而認爲吃西瓜降火。那麼到底吃西瓜可以降火嗎?西瓜是上火還是降火呢?
吃西瓜可以降火。
西瓜本身並不存在導致上火的物質,因此吃西瓜不會上火,而西瓜富含水分、糖類和多種維生素、礦物質,有除煩解渴、清熱解暑和利尿的功效,可以有效降火,不過一定要適量吃。
西瓜是去火的。
西瓜中含有96%的水分,可清熱解暑,除煩止渴;B族維生素含量豐富,可消炎清火。中醫認爲西瓜性質寒涼,屬於利溼降火類水果,能夠瀉除心火。在口渴汗多、煩躁時食用,症狀會很快得到改善。
吃西瓜不會上火。
西瓜味甘性涼、清熱解毒、除煩止渴,有利尿功效,營養豐富,是夏季消暑的好食品,斷然不會引起上火。但其味甘性涼寒,對於體虛胃寒,大便滑瀉等人,尤其不能多吃,否則會刺激胃而過度收縮,引起胃痛、腹脹和腹瀉。
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