三樣蔬菜可退燒,別動不動就去輸液!
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在小孩生病發燒的時候,輕易不要小孩給吃退燒藥,也不要輸液!小孩發燒的時候有個中醫告訴我只要你給孩子輸了一次液,孩子大部分會1-1.5個月就病,因爲免疫功能退化的緣故。告訴各位媽媽退燒的一個方子,是在小孩生病的時候,一個老中醫給的。
“香菜去葉子留莖和根3-4根 白蘿蔔2-3片 生薑1-2片 加冰糖加水煮15分鐘。待溫度適中給小孩喝,小孩喝下去會出汗退熱的”各位媽媽們可以試試看,效果非常好。
只要大家按我以下寫的去做,不論是孩子、成年人還是老人的感冒,是不需要吃任何的藥物,都能很快治癒感冒。
受涼是感冒的誘因,只要有手腳冰涼的情況,肯定是受涼了,儘快排出寒氣是治癒感冒的關鍵。食療中的蔥薑蒜是排寒最好的食物,有的人喜歡用幾片生薑加上一勺紅糖煮水喝去寒,有的人喜歡用幾顆蔥煮水喝發汗去寒,當受涼又伴有咳嗽時,在生薑紅糖水中加入幾瓣大蒜一起煮,喝下能祛寒、止咳嗽。總之,不論是用蔥薑蒜祛寒,還是吃上一頓熱辣辣的火鍋祛寒,都能很快增加身體內的熱量,讓毛孔開放,透過出汗排出寒氣。
還有一個方法就是用溫水泡腳出汗排寒,效果同樣不錯,受風寒嚴重時,可以一邊喝著生薑紅糖水,一邊泡腳,一定要用桶泡,更容易出汗。也可以取清艾條1/4根,撒碎後放入桶中,用滾開的水沖泡化開後,再加入溫水泡腳,泡到全身冒汗,再多喝溫開水,寒氣同樣很快能排出。
只要是有感冒症狀了,一定要及時休息,這是減輕病情,讓身體儘快恢復的關鍵。一般經過大量的喝水,喝幾次溫熱的蔥薑蒜水,再泡腳出汗祛寒後,儘早的休息,第二天身體基本就能復元了。
感冒後發熱了要看手腳的溫度。雖然體內的溫度已超出了正常的體溫,但手腳仍是冰涼的,說明體內的寒仍重,仍需要喝生薑紅糖水,發熱時再加上1~2顆蔥一起煮,利於發汗。如果體溫偏高,手腳已不再發涼了,這時要停喝生薑水而大量地喝溫開水。一般發熱都在夜裏,很多人就不喜歡在夜裏喝水,怕尿多,影響睡眠,只要是發熱,不要管是白天還是夜晚,必須多喝水,這是快速降溫,快速排出病毒最有效的方法。當你全身發燙,幾大杯的溫水喝下去,再尿幾次後,能明顯地感到身體容易出汗,只要一出汗,體溫就能很快的降到正常。然後再注意休息,蓋好被子,防止受涼。
一般經過頭天的緊急祛寒、發汗、多尿的方法處理後,第二天的身體基本就能恢復正常,但身體比較虛弱,這一天的處理很關鍵,關係到是否反彈的問題。首先要看舌苔,如果舌質仍發白,這一天再喝一次生薑紅糖水鞏固一下,同時仍要多喝溫開水。第二,飲食很關鍵,這一天的飲食以清淡爲主,可以吃雞蛋、豬肉及各種性平的菜蔬,不能吃魚、蝦等上火的食物,也不能吃山藥等補虛的食物,吃這些食物後,特別是孩子,又會再發熱。第三,這一天的休息也很重要,不要過於疲勞。
如果第二天身體感到明顯疲乏,虛弱,可以吃鱔魚,補虛而又不上火,這時的鱔魚只能燒紅燒鱔段或燒湯,不要加姜蔥,只放少量的蒜調味就可以了。成人可以吃當歸粉,一天兩次,一次半勺或量稍稍比平時多一點,能很快恢復體力。
我們都知道起牀後空腹飲水,可有效補水,又可促進血液循環,是有益身心的健康事。另外,如果我們養成喝水的好習慣,充足的水分會保持身體電解質平衡,提高體內脫氫酶活性,肌肉內乳酸堆積少,從而不易產生疲勞。那爲了讓我們從起牀起就有清爽心情,讓我們乾一杯白開水吧。
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