哪些人不適合吃芒果 經期可以吃芒果嗎
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芒果是一種營養豐富,味道甜美的食物,在上市的季節,很多人喜歡食用,但是芒果也是一種有食用禁忌的食物,想知道哪些人不適合吃芒果?經期可以吃芒果嗎?
芒果是一種常見的過敏原,主要原因是因爲其中含有刺激性致敏物質,如:單羥基苯、二羥基苯、醛酸等。常見的致敏方式有兩種,一種是刺激表皮,導致表皮發紅、瘙癢、起水泡或疙瘩、發燙;另一種是刺激口腔面膜、腸道粘膜導致口腔麻木,免疫系統紊亂的情況出現。通常生芒果的致敏性更強。
芒果中含有的單羥基苯等致敏成分會刺激呼吸道黏膜,導致呼吸道水腫,加重哮喘的症狀,通常有哮喘史的人羣也建議食用芒果,特別是生芒果,有可能會誘導哮喘重新發作,導致過敏性哮喘。
皮膚病在中醫理論多是由溼熱導致,而芒果性涼,富含糖分,滋膩性重,食用過多會加重體內的溼熱情況,因此蕁麻疹、溼疹、臉上長痘、腳氣、白帶異常及瘡瘍流膿等患者不宜食用芒果,會導致病情惡化加重。
芒果中含有豐富的碳水化合物,主要成分是澱粉和葡萄糖、果糖等,食用過多會促進血糖升高,正常人羣可以分泌胰島素調節血糖,但是糖尿病患者血糖調節能力有問題,食用後容易導致血糖升高,不利於病情控制,因此不建議食用。
芒果是一種營養豐富,味道甜美的食物,在上市的季節,很多人喜歡食用,但是芒果也是一種有食用禁忌的食物,想知道哪些人不適合吃芒果?經期可以吃芒果嗎?
芒果性涼,食用過多會影響脾胃的健康,味甘,富含糖分,有較強的滋補的作用,會導致脾胃滋膩性加強,影響脾胃運化水溼的作用,導致體內溼氣增加,所以本身體內之氣重的人羣不建議吃芒果。
芒果性涼,會加重腸道的滑利性,食用過多對正常的排便情況有一定的影響,而本身腸胃功能不好的人,本身容易腹瀉,再食用一些性涼的芒果,很容易腹瀉,甚至有可能出現細菌感染導致腸痙攣等情況。因此腸胃功能不好的人不建議吃芒果。
生芒果中含有大量的鞣酸,是一種有收斂作用的化合物,腹瀉的人羣適量食用有收斂腸道的作用,但是本身便祕的人羣食用會加重腸道收斂的程度,增加排便的難度加重便祕的症狀,因此便祕不能吃生芒果,可以食用熟芒果。
通常體質寒涼的女性不建議在經期食用芒果。體質寒涼、宮寒的女性在經期食用芒果會影響經血的流出,有可能出現經痛的情況,但是體質正常或者是體質燥熱的女性,經期少量食用芒果是沒有問題的。
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