例假期間可以吃芒果嗎 芒果不能和什麼一起吃
本文已影響1.8W人
本文已影響1.8W人
女性在月經期間身體情況一般不是很好,在這個時期飲食是要多注意的。芒果是常見的水果,很多女性在經期的時候也想吃。那麼,例假期間可以吃芒果嗎?
可以適量吃芒果。
有人認爲,芒果有止血的功效,會導致月經量少、行經不暢,因此經期不能吃芒果。中醫認爲,芒果能益胃生津、止渴、止嘔、利尿,適用於口渴咽乾、胃氣虛弱、眩暈嘔逆,並未提及止血功能。而《食性本草》記載芒果“主婦人經脈不通”,意思是說,芒果能治療女性經血不暢,這點與經期止血的觀點恰恰是相反的。專家則認爲,在女性月經期間,身體會十分虛弱,而且身體的抵抗能力也較平時有所下降,而芒果中富含多種像纖維、鉀、鈣還有維生素等物質,而且對腎臟以及血液的清潔都有一定的好處。因此,女性經期可以適量食用芒果,但需飲食有節,避免過量。
1.芒果+胡蘿蔔
芒果中含有豐富的維生素C,而胡蘿蔔中含有很多的維生素C分解酶,一起食用會導致維生素C被破壞,降低芒果的營養價值。
2.芒果+海鮮
芒果中含有大量的維生素C成分,而海鮮中含有三價砷物質,在和維生素C接觸後會生成五價砷物質,也就是毒藥砒霜的主要成分,雖然量很少,但長期食用可能會出現肝損傷。
在挑選芒果的時候要拿起來聞一下,是否有很香甜的天然味道,如果聞到的是有刺鼻子的異味,請不要選購。
拿起芒果的時候,手指輕輕的捏一下時候已經太軟了,如果是太軟的芒果,一般是有爛掉的地方的,裏面會有噁心的小蟲子的,也不要選購。
一般比較飽滿,顏色金黃,表面沒有黑點,不硬不軟的芒果,纔是最好的,一定要細心的挑選。
【生理期可以吃芒果嗎】經期可以吃芒果嗎 來例假能吃芒果嗎
晚上睡覺前可以吃芒果嗎 芒果一天中什麼時間吃最好
芒果和香蕉能一起吃嗎 芒果和什麼不能一起吃
例假期間能不能吃芒果
什麼不能和芒果一起吃 吃芒果不能吃哪些食物
草莓和芒果能不能一起吃 吃了草莓可以吃芒果嗎
青芒果不能和什麼一起吃 青芒果硬的能直接吃嗎
熟芒果怎麼保存 芒果不能和什麼一起吃
芒果和柚子能一起吃嗎 芒果不能和什麼一起吃
芒果跟牛奶能一起吃嗎 芒果不能和哪些食物一起吃
芒果能和香蕉一起吃嗎 芒果不能和什麼一起吃
孕婦吃芒果對胎兒好嗎 芒果可以和牛奶一起吃嗎
甜瓜和芒果能一起吃嗎 芒果不能和什麼一起吃
芒果和栗子能一起吃嗎 芒果不能和什麼一起吃
芒果和酸奶能一起吃嗎 芒果不能和什麼一起吃
檸檬和芒果能一起吃嗎 芒果不能和什麼一起吃
芒果不能和什麼水果一起吃 芒果與什麼食物相剋
小芒果怎麼剝皮切塊 芒果不能和什麼一起吃
女性吃芒果的禁忌 來例假吃芒果會止血嗎
芒果和綠豆能一起吃嗎 芒果不能和什麼一起吃
新冠二次陽了建議休息幾天 新冠二陽應休息幾天
手指縫針拆線後疤痕如何修復 手指縫針拆線後疤痕怎樣
剖腹產多久可以再孕 剖腹產後多久能再要孩子
兒童大病醫保實際報銷比例不到45%
喝絞股藍茶有什麼好處
冬季治療好身上的白癜風,選擇醫院是關鍵!
多吃一些雜糧會對白癜風病情的恢復有幫助嗎
全國首個棄嬰“安全島”曾被指放縱遺棄犯罪
股骨頭壞死造成的危害是什麼
吃西瓜會不會長胖 吃西瓜會長胖嗎
過敏性紫癜掛什麼科室比較合適 過敏性紫癜掛哪個科室
塵肺病ct能檢查出來嗎 塵肺病ct能不能檢查出來
香蕉哪8種人不能吃 吃香蕉禁忌9大食物與香蕉相剋
怎樣把剝開的榴蓮變熟 怎樣辨別榴蓮肉壞沒壞
右下腹部隱痛原因,腹痛的原因有哪些