神經衰弱吃什麼好的快
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神經衰弱的治療方法,大致會選擇心理治療與藥物治療相結合,也被稱爲是神經衰弱的主要治療方法。那麼,還有沒有輔助的治療方法呢?當然有。就比如我們下面要說到的神經衰弱食物治療法。顧名思義,就是以食物作爲輔助治療。神經衰弱吃什麼治療?
神經衰弱吃什麼好的快
1、小麥
小麥有養心神、益心氣的作用,尤其適宜神經衰弱、神志不寧、失眠,或喜悲傷欲哭以及更年期患者食用。
2、牛奶
牛奶,又稱牛乳,性味甘,平。牛奶是一種治療神經衰弱失眠較理想的食物。
3、糯米
糯米補氣血、暖脾胃,適宜一切體虛之人神經衰弱者食用,尤以煮稀飯,或與紅棗同煮稀粥最佳,能滋潤補虛、溫養五臟、益氣安神,是食物治療神經衰弱的佳品。
4、大棗
大棗在民間常作補血食品,能益氣、養心、安神,古代醫家常用以治療神經衰弱的病症,是食物治療神經衰弱的首選食品之一。經常服食大棗,對於身體虛弱、神經衰弱者,大有益處。
5、銀耳
銀耳有補腎、潤肺、生津、提神、益氣、健腦等功效,能補腦強心、消除疲勞。
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