神經衰弱可以自愈嗎

神經衰弱，在中國屬於神經症的診斷之一。多是由於長期處於緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏現象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等；這些症狀不能歸於腦、軀體疾病及其他精神疾病。那麼，神經衰弱可以自愈嗎？接下來就給大家解答這個問題。

神經衰弱可以自愈嗎

一般情況下，對於病情較輕的患者，通過適當的心理調節，可逐漸自愈。如果是病情反覆發作，且持續時間過長的患者，則是無法自愈的，需通過心理、藥物、以及其他療法等干預治療。其中，心理治療是通過與患者進行心理溝通，緩解患者不良精神情緒；藥物治療主要以抗焦慮、抗抑鬱類的藥物爲主。因此，建議神經衰弱的患者平時應養成規律作息，可吃些富含蛋白質的食物，且還應適當鍛鍊、按摩來幫助緩解神經衰弱的情況；對於神經衰弱情況嚴重的患者應及時就醫診治較好。

知識拓展：神經衰弱的表現

1、精神倦怠

神經衰弱會有精神倦怠的表現。常表現爲患者經常感到精力不足、菱靡不振、肢體無力、睏倦思睡，或腦力遲鈍、腦力不足、不能集中注意力、記憶力減退、工作效率減退。尤其是工作稍久，就會感到思考困難。

2、睡眠障礙

神經衰弱會有睡眠障礙的表現。因爲大腦皮質的內抑制下降，神經易興奮導致。常表現爲入睡困難、輾轉難眠，從而導致心情煩躁，更難入睡。或是多夢、易驚醒，以及感到睡眠很淺，似乎整夜都未曾入睡。

3、其他表現

神經衰弱患者還常表現爲頭重、頭脹、頭疼、頭昏、頭部緊壓感，或頸項僵硬，有的還表現爲腰背、四肢肌肉痛。且這種疼痛的程度與勞累無明顯關係，即使休息也無法緩解。此外，患者還可能出現眼花、心慌、胸悶、氣短、多汗、月經不調等症狀。

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